Onze voeten dragen ons lichaam en brengen ons overal naar toe. Geef je voeten daarom extra aandacht met een heerlijke voeten-spa die ze verdienen. Hier alle tips om zelf een heerlijk ontspannende voeten-spa met zouten, geuren en oliën te maken. Het is echt eenvoudig zelf een voeten-spa te maken en zeker ook niet duur. Ga er gewoon lekker van genieten.
Een paar tips voor een voeten-spa:
Benodigdheden voeten-spa:
- Ruim voetenbad
- Handdoek
- Soda of zeezout
- Vaseline of kokos-olie
- Geurende olie
- Natuurlijk kleurmiddel
De basis is soda en/of zeezout:
Het pakje schoonmaak soda uit de supermarkt voldoet goed als basis voor een voeten-spa, of als je je voeten-spa extra verfijnd wilt maken, dan is een zeezout ook een prima basis. Je kunt de zouten ook half om half doen. Afhankelijk van de grote van je voetenspa, doe je een half of heel kopje van je favoriete zout in het handwarme water van het spa-bad.
De verzorgende basis-olie, vaseline of kokos-olie:
Als verzorgende olie voor je voeten-spa, 1 tot 3 theelepels vaseline of kokos-olie bij je voeten-spa doen. Dit is een neutrale geurloze verzorging, met het zout als basis. (lees ook kokos-olie en totale beauty).
Geurende olie:
Een reeks aan heerlijk geurende oliën kun je vinden bij de speciale drogist, of natuurwinkels, maar ook bij de chinese supermarkt. Al deze heerlijke oliën zijn een grote weldaad voor je voeten. Bekende oliën zijn Lavendel, Eucalyptus, of Sandelhout of Bergamot. Er is volop keus. Ook geurwater van bloembloesems, zoals rozenwater is heerlijk. Vruchten-essence van banaan of ananas geeft ook een heerlijk ontspannende geur aan je spa. De hoeveelheid geur, die je in je spa wilt doen, kun je helemaal zelf samenstellen. Puur genieten wat jij lekker vindt.
De kleuren:
Je kunt je voeten-spa ook een kleur geven. Dit doe je met vloeibare kleurstoffen voor voedsel (dit zijn natuurlijke kleurstoffen). Er zijn divese kleuren. Rood, oranje, geel, blauw, groen, of naturel.
Als je de kleuren mengt, bijvoorbeeld de helft rood andere helft blauw, dan krijg je een mooi paars spabad voor je voeten. Past mooi bij de geur van lavendelolie. Blauw en gele kleurstof mengen, dan krijg je groen, dat past weer leuk bij de eucalyptusolie. De intensiteit van de kleur kun je zelf maken door meer of minder van de kleurvloeistof bij je spa toe te voegen. Reken in een halve tot een hele theelepel voor een kleur. Wat je zelf leuk vindt.
Zorg goed voor jezelf!
TIP:
Andere artikelen:
Lekkere en makkelijke recepten:
City November 2012 ®
Reacties (4)