Gezonde spaghetti met groente en kip
Dit recept is een makkelijk recept voor het diner. Het bevat veel groente, maar door de kip ook veel eiwitten. Afhankelijk hoe groot de eters zijn is het voldoende voor 5-6 personen. Benodigheden 500 gram kipgehakt 400 gram italiaanse groente 400 gram (volkoren)spaghetti 690 gram tomatensaus (1 pot) 1 el olie 2 uien Bereidingswi...
2
0
Macrobiotisch recept: driemaal seitan met groente
Seitan is een voedingsmiddel met een lange geschiedenis. Al in de 7e eeuw werd het ontwikkeld door boeddhistische monniken, die na...
10
3
Kip met groente uit de oven
Gemakkelijk en lekker. Kip met groenten uit de oven. Wat heb je nodig: Een kip van ongeveer 1 kg. Bami/nasigroenten ongeveer 250 g...
4
1
Macrobiotisch recept: verkruimelde tofoe met groente uit de wok
De veelzijdigheid van tofoe. Wat is tofoe ook al weer? Tofoe is de kaas, die door het toevoegen van stremsel aan sojamelk wordt ve...
10
5
Hoe eet je een avocado is avocado groente of fruit
Avocado. Het is een goddelijk groene vrucht, met een grote pit en crèmig lichtgroen vruchtvlees. Oorspronkelijk afkomstig uit Mex...
2
0
Vergeten groente: aardpeer
Een poosje geleden heb ik weer een raadplaatje neergezet en Reqin raade het goed: op het plaatje stonden aardperen! In dit artikel lees je meer over de aardpeer en uiteraard heb ik ook een recept voor je klaarstaan! Wat zijn aardperen? Aardperen, die ook wel topinamboer of Jeruzalem-artisjok worden genoemd, zijn een knolgewas. A...
2
0
