Met welke sporten val je het meeste/snelste af?
Je bent erover uit je wilt afvallen en waarschijnlijk ook snel. Dus hoe raak je die calorieën/oovertollige kilo's zo snel mogelij...
1
0
5 Redenen om NIET te gaan sporten.
Je kent het wel: het is eigenlijk hoognodigd tijd dat je weer eens gaat sporten, maar je motivatie is nergens te bekennen. Vervelend, maar als je er over nadenkt heeft het ook zijn voordelen. In dit artikel schrijf ik dan ook 5 redenen om niet te gaan sporten. 1. Duur Een abonnement bij de sportschool, hardloopschoenen en goede ...
3
3
5 Redenen om NIET te gaan sporten.
Je kent het wel: het is eigenlijk hoognodigd tijd dat je weer eens gaat sporten, maar je motivatie is nergens te bekennen. Vervelend, maar als je er over nadenkt heeft het ook zijn voordelen. In dit artikel schrijf ik dan ook 5 redenen om niet te gaan sporten. 1. Duur Een abonnement bij de sportschool, hardloopschoenen en goede ...
3
3
Kun je écht afvallen zonder te sporten?
Afgelopen tijd ben ik bezig met het zoeken naar DE ideale manier om af te vallen, Ik ben namelijk een aantal kilo's aangekomen en ...
3
1
Balans met sporten tussen lichaam en geest
In balans zijn met je geest en je lichaam. Fitnessen is een groot begrip. Zonder dat je het eigenlijk weet, train niet alleen je spiergroepen maar ook je geest. Trainen geeft je de boost om je dag door te komen. Zo ervaar ik het. Je geest en je lichaam zijn één. Het belangrijkste met trainen is dat je fysiek en mentaal de bala...
1
0
Sporten met eigen lichaamsgewicht
Sporten is toch zo fijn! Toch heeft meerendeels van de Nederlanders er moeite mee om zich tot het sporten te zetten. Iedereen denkt steeds aan een duur sport abonnement, om zich helemaal op de dure apparaten uit te leven. Alleen hoef je echt geen duur lidmaatschap op een sportschool te hebben. Even simpel gezegt: ''Trainen met j...
0
0
