Wandelen is goed voor lichaam en geest. Het is een voordelige en ontspannen manier van beweging en voor velen een geweldige hobby. Wandelen is voor bijna iedereen, jong en oud, een geschikte manier van bewegen, zelfs veel mensen met een beperking kunnen nog lopen. Wandelen geeft bijna nooit blessures en vereist weinig bedrevenhe...

Een koortslip, wat is dat nu eigenlijk, hoe ontstaat het en wat kun je er aan doen? Een koortslip is heel erg vervelend! Wat is het? Een koortslip ook wel “Herpes labialis” genoemd, is het gevolg van een infectie door het herpes simplexvirus. Wanneer je eenmaal besmet bent met het virus, blijft het levenslang in je lichaam. ...

Tea Tree olie wat is het eigenlijk, waar komt het vandaan en waar kun je het voor gebruiken? Tea Tree olie word al duizenden jaren toegepast door de Aboriginals en heeft in korte tijd zijn weg gevonden naar onze medicijnkastjes en EHBO-koffertjes . 10 toepassingen van Tea tree Olie. Tea Tree olie is een etherische olie, gemaakt ...

Aanleiding van dit artikel vond ik in een stuk in het NRC van 3 december 2011. Onder de kop: Huisartsen moeten gaan strijden om elkaars patiënten, wordt gesteld dat het afschaffen van het inschrijfgeld de concurrentie kan bevorderen. Moet het inschrijfgeld dat huisartsen ontvangen voor hun patiënten worden afgeschaft, zodat zi...

Goede zonnebrillen zijn belangrijk voor de bescherming van je ogen, maar ook bevorderlijk voor de verkeersveiligheid, vanwege beter zicht, daarom is het een aanrader om te zorgen voor een goed exemplaar. Wat zijn goede zonnebrillen, waar let je op? Zonnebril voor bescherming en als mode item. Wat is een goede zonnebril? Een zonn...

Huidveroudering, daar ontkom je niet aan, maar waar wordt het door veroorzaakt, wat maakt het erger, wat kun je ertegen doen? Nieuwsgierig geworden lees dan verder... Huidveroudering waardoor komt het en kun je er iets tegen doen? Behalve natuurlijk het ouder (vanaf het 30e levensjaar) worden van de huid, zijn er nog verschillen...

Het licht op de huid, dat kun je op verschillende manieren bekijken. Je hebt het oppervlakkige licht, waardoor je huid een bepaalde uitstraling krijgt. Maar er is ook zonlicht, wat onze huid laat verkleuren en stimuleert tot de aanmaak van vitamine D, ook zijn er lichttherapieën. Wat licht met je huid kan doen. De lichtval en d...

Uit onderzoek is gebleken, dat maar liefst 20% van alle mensen, die ooit een tatoeage lieten zetten, er later spijt van kregen, hoe kun je hem laten verwijderen? Een tatoeage verwijderen kan dat? De tatoeage die je eens zo mooi vond, kan jaren later voor veel spijt zorgen. Dat kan natuurlijk verschillende redenen hebben. Misschi...

Veel mensen leven in stress, ze maken zich druk over iets dat gebeurd is of zijn bang voor wat er komen gaat. Hoe kun je dit aanpakken. Wat kun je doen om meer te genieten en je angsten de baas te worden? Duik eens in de wereld van Mindfulness en leer je ontspannen. Mindfulness is een soort meditatie en yoga, een manier van leve...