Sport als voetbaal, tennis, basketball, fietsen doet goed voor uw lichaam beweging. Voetbaal, is en sport die moet je veel bewegen, maar ook goed voor uw conditie te blijven, en als je kun 45 minuten volhouden, en zelfs 90 minuten , nog better. Tennis, ook bij tennis zelfde manier, ook veel bewegen, links en rechts. Basketball, ...