Savannah

204 volgers | 265 updates
... Bericht + Volgen
... Bericht + Volgen

Op de Crosstrainer - Deel 3: Muziek, film/serie of niks?

Veel mensen kijken tijdens het fitnessen op hun televisie of computer. Maar waar kan je allemaal naar kijken tijdens het trainen, wat zijn de voor- en nadelen en kan je ook zonder beeld en geluid rennen? Antwoorden op deze vragen staan in dit artikel Film of serie kijken Films en series kijken wordt veel gedaan. Een vereiste is ...
0
0
Public
door Savannah
03/10/2012 17:52

Op de Crosstrainer - Deel 2: Welke voorbereidingen?

Er zijn een hoop voorbereidingen die je moet treffen voor je kan gaan trainen. In dit artikel vind je een opsomming van alle dingen die handig zijn om te hebben aangeschaft of te doen. De crosstrainer Natuurlijk heb je een crosstrainer nodig als je wilt gaan trainen. Belangrijk is dat je een kwalitatief goed model hebt, want bal...
9
2
Public
door Savannah
02/10/2012 17:23

Op de Crosstrainer - Deel 1 Waarom een Crosstrainer?

Een crosstrainer traint veel verschillende spiergroepen (waaronder been-, arm-, schouder-, buikspieren), belast de enkels minder en is handig in het gebruik. Een crosstrainer zorgt ook voor een betere houding tijdens het rennen, zodat je automatisch niet krom gaat lopen. Verder kan je bij veel crosstrainers een eigen programma s...
# Crosstrainer
# Loopband
3
1
Public
door Savannah
01/09/2012 12:46