"Een gezonde geest in een gezond lichaam" (in het Latijn: mens sana in corpore sano) is een veel gebruikt citaat. Het komt van de dichter Juvenalis, die leefde in het Rome van de 1e eeuw. Het citaat geeft niet alleen aan, dat een gezonde, opgeruimde geest goed is voor een krachtig en sterk lichaam, maar tegelijkertijd ook dat ee...

Het 'knuffelhormoon' is de populaire benaming geworden van het hormoon oxytocine, een stof die de laatste jaren steeds meer wordt gezien als een mogelijke biologische verklaring voor menselijke, maar ook dierlijke gevoelens en gedrag. En dan in de meest weidse betekenis: van verbondenheid, liefde en lust, via sociaal gedrag en (...

We horen het al onderhand ons hele leven: tanden poetsen (en flossen, stoken of ragen) is nodig om je gebit en tandvlees gezond te houden. In veel voedingsmiddelen zitten namelijk koolhydraten. Door bacteriën in de mond worden deze koolhydraten (zetmeel en suikers) omgezet in zuren. Deze tasten het tandglazuur aan, waardoor sli...

Doordat de precieze werking van het menselijk lichaam steeds beter wordt begrepen en in laboratoria steeds nauwkeuriger kan worden onderzocht hoe bepaalde stoffen op elkaar inwerken, worden we tegenwoordig overspoeld met allerlei gezondheidsadviezen over vooral leefstijl en voeding. Het ene moeten we juist nemen, het andere voor...

Wat het drinken van alcohol betreft, houden mensen er verschillende gewoontes op na. Waar veel volwassenen het houden op de dagelijkse consumptie van één of meer alcoholische versnaperingen, zet vooral de uitgaande jeugd het in het weekend op een massale inname van drank. Dat dit laatste een slechte ontwikkeling is, is de laat...

Wat andullatietherapie is, weet misschien niet iedereen. Het is een methode, waarbij het lichaam door mechanische trillingen in combinatie met infraroodwarmte wordt behandeld. Volgens de wetenschappelijke (en voor ons leken minder makkelijk te begrijpen) verklaring van de producent van andullatieproducten is het proces als volgt...

Hoewel veel van het leven op aarde zich over het algemeen altijd prima heeft kunnen aanpassen aan de veranderende leefomstandigheden op onze planeet, lijkt daar nu toch hier en daar een kink in de kabel te komen. En dan hebben we het over de mens zelf. De opmaak van ons lichaam lijkt namelijk de veranderingen, die wij nota bene ...

Waar in de 20e eeuw bij hartaandoeningen vrijwel uitsluitend werd gesproken over een hartaanval, waarbij voor het gemak alle plotselinge, fatale hartkwalen over één kam werden geschoren, worden de diverse aandoeningen nu veel meer van elkaar onderscheiden. De ene hartkwaal is namelijk helemaal de andere niet. Hoewel ze allemaa...

Iedereen zal het ongetwijfeld wel eens hebben meegemaakt: voedselvergiftiging. Wanneer het onverhoopt weer zo ver mocht komen en u een voedselvergiftiging hebt opgelopen, is er maar één ding belangrijk: hoe kom ik er weer zo snel mogelijk van af. Rechts: Salmonella typhimurium (rood). Over het algemeen zal een lichte voedselve...