Er wordt vaak gedacht dat calcium vooral in zuivel zoals melk wordt aangetroffen. Toch zijn er ook andere voedingsbronnen die zeer rijk zijn aan calcium zoals fruit. Fruit heeft zeer veel goede voedingstoffen zoals vitamines en mineralen en dus ook calcium. Het komt ook voor dat er mensen zijn die een intolerantie hebben voor zu...

Er bestaan vele mineralen of andere voedingstoffen die het sporten of trainen extra effect kunnen geven, magnesium is één van die mineralen die gunstig kan zijn voor de sportprestaties. Magnesium is een mineraal dat kan helpen de spier en gewrichtspijn te verminderen en het uithoudingsvermogen tijdens het sporten te verhogen. ...

Sommige voeding is beter dan andere om spieren te kweken en de spiermassa te vergroten. Veel van dit soort voeding wordt vaak ‘superfood’ genoemd. In dit geval gaat het om superfood die niet alleen bevorderlijk is voor de gezondheid, maar juist alleen om de voeding die helpt de spieren te laten groeien en het gewicht op een ...

De komkommer is een eetbare groente die afkomstig is van de komkommerplant( Cucumis sativus), die deel uitmaakt van de groentefamilie Cucurbitaceae. De komkommer wordt natuurlijk gebruikt voor verschillende doeleinden in de keuken, maar ook een deel van de komkommer wordt tegenwoordig gebruikt als ingrediënt voor verschillende ...

De granaatappel wordt ook wel beschouwd als het symbool van de schoonheid en dat is niet voor niets. De granaatappel bevat veel voedingseigenschappen die erg gunstig zijn voor de gezondheid. De granaatappel is naast een stuk heerlijk verfrissend fruit ook een belangrijk onderdeel van vele diëten en verzorgingsproducten. Oorspro...

Amandelmelk is een volledig natuurlijk, plantaardig en evenwichtig voedingsmiddel. Amandelmelk bevat geen toegevoegde of conserveringsmiddelen. Amandelmelk wordt vaak gebruikt als vervanging van gewone melk en bevat zelfs betere eigenschappen dan sojamelk. Amandelmelk bevat geen cholesterolverhogende eigenschappen, gluten of lac...