Lichaamsbeweging effectief middel voor stress en stijve schouders
Yoga is een gebruik gericht op geest, gevoel en lichaam. Het is een speurtocht gericht op kracht, bewustzijn en geluk. Eenvoudige yoga oefeningen zorgen ervoor dat men ontspanning een kans geeft. Bedenk: iedereen kan aan yoga doen. De yoga oefeningen bestaan uit lichaams- en ontspanningsoefeningen. Yoga is daarmee goed voor mens...