Gewicht verliezen? Eet vegetarisch!
Als men vegetarisch gaat eten verliesd men gemiddeld 3,4 kg aan gewicht. Dat blijkt uit een conclusie over meer dan 15 onderzoeken over een vegetarisch eetpatroon een gewichtsververlies. Het mogelijk het hoge vezelgehalte en lager calorieënhoeveelheid per 100 gram wat dit aantoont aldus de onderzoekers. Plantaardige producten z...