Havermout met banaan en kwark
Dit recept is makkelijk en snel klaar te maken en hartstikke gezond. Met dit ontbijt heb je de hele ochtend een gevuld gevoel en zal je geen trek hebben in tussendoortjes. Daarnaast zit het vol met eiwitten. Belangrijk is om dit ontbijt een paar uur (ongeveer 3 uur, langer kan uiteraard ook) van te voren klaar te maken. Benodigh...