AFVALLEN LIJNEN AFSLANKEN EN DIEET LIJNEN EN AFSLANKEN gezond afvallen en lijnen. Elke maaltijd zou op je bord voor de helft gevuld moeten zijn met groenten. Als je minimaal 5 kilo wilt afvallen tijdens het lijnen dan werkt deze tip zo goed omdat het een ingebouwde portie en calorieën controle is. Daarnaast is het super gezond ...

ALLES OVER CALCIUM -CALCIUM CARBASALAAT - CALCIUM VOEDING en GEZONDHEID en DIEET CALCIUM EN VOEDING Calciumrijke voedingsmiddelen: Melk en melkproducten Sojaproducten verrijkt met calcium Voedingsmiddelen die calcium bevatten: Groene kool Spinazie Broccoli Granen Amandelen Hazelnoten Gedroogde vijgen Calciumrijk water De gezonds...

VERMOEIDHEID TEGEN GAAN MET VITAMINES | MOEHEID EN VITAMINES | ALTIJD MOE MEER ENERGIE DOOR VITAMINES Tot de groepen waarvoor de vitaminevoorziening mogelijk te kort schiet, behoren onder meer kinderen, zwangere vrouwen, maar ook migranten (vitamine B2 en vitamine D), macrobiotisch gevoede kinderen (vitamine B12 en D), rokers (v...

NATUURLIJKE ONSTEKINGSREMMERS | VOORKOM ONTSTEKINGEN DOOR GEZOND VOEDSEL Ontstekingen spelen een zeer belangrijke rol bij veel aandoeningen en bij het verouderingsproces van het lichaam. Terwijl de gevestigde orde de denkfout maakt dat cholesterol de hoofdoorzaak van hart- en vaatziekten is ziet men de echte oorzaak over het hoo...

VOORKOM HAARUITVAL | VITAMINE B VOOR GEZONDE HUID HAAR EN NAGELS Vitamine B tegen haarproblemen Gezond haar glanst en heeft volume. Een aantal factoren kunnen echter de kwaliteit van het haar verminderen. Veelvoorkomende klachten zijn dofheid, slapheid en uitval van het haar. Haarproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben, z...

Vitamine B - en Gezond leven B1 B2 B3 B5 B6 B8 B11 B12 Vitamine B1 VITAMINEN B SUPPLEMENTEN De volgende producten zijn bronnen van vitamine B1 : gist graankiemen varkensvlees (100 gram mager varkensvlees bevat ongeveer de helft van de hoeveelheid die we dagelijks nodig hebben) slachtafval (lever, niertjes) volkoren granen aardap...

TOETSENBORD BRON VAN BACTERIEN - MEESTE BACTERIEN OP TOETSENBORD COMPUTER Ooit al het lef gehad om je toetsenbord op je werk om te draaien? Best niet doen. Op een toetsenbord zitten namelijk meer bacteriën dan op een toiletbril. Brits wetenschappelijk onderzoek kwam tot deze straffe conclusie. Een toetsenbord bevat gemiddeld li...

Vrouwenbureaus zijn het meest smerigst Op kantoor hou je beter je handen af van de bureaus van je vrouwelijke collega’s. Die zijn het smerigst, zo blijkt. Op kantoor wemelt het van de bacteriën en de schimmels. Vooral bureaustoelen, vloerbedekking, plantenbakken en toetsenborden zijn een prima voedingsbodem. Op zich kan dat g...

IS HET ECHT MOGELIJK OM LANGER TE LEVEN? Een Amerikaanse studie onderzocht de rode draad die er voor zorgt dat vier regio's in de wereld een opvallend hogere levensverwachting hebben dan de rest van de wereld. Wat zijn de geheimen? Wat leveren ze op? De Amerikaan Dan Buettner onderzocht naar de levensverwachtingen bij verschille...