Alcoholische drankjes met weinig calorieën en suikers, gezonde alcoholische drankjes:  

 

shot recepten

 

Alcoholische dranken bevatten vaak veel calorieën, suiker en soms ook nog zout. Veel alcoholische dranken zijn dan ook niet heel erg gezond en zijn ook nog eens dikmakers. In dit artikel geef ik tips om leuke alcoholische drankjes te maken die ook nog eens gezond zijn. Alcoholische dranken met zeer weinig calorieën en suikers.  In dit artikel behandelen we de shot recepten, zodat je zelf thuis gemakkelijk leuke shotjes kunt maken. ook leuk voor bijvoorbeeld een verjaardag of iets dergelijks. Shots worden soms ook wel shooters genoemd.

 

 

Belangrijke punten die je drankje een gezondere keuze maken:

 

Gebruik alleen vers geperst vruchtensap of sappen met 100% vruchten sap en zo min mogelijk toegevoegde suikers. Vruchtensap kan namelijk altijd nog gewoon ongezond zijn ook al denken wij van niet. Je kunt ook altijd nog als optie je vruchtensap mengen met water of ijs om de calorieën te verminderen.

Kies voor gezond en natuurlijk water, zonder al te veel toegevoegde dingen.

Maak eenvoudige siroop zelf, door middel van water en honing. ½ Eetlepel honing met ¾ eetlepel warm water. Deze siroop wordt ook gebruikt in deze recepten.

Gebruik zo veel mogelijk vers fruit, in plaats van fruitsappen.

 

Shots:

 

1. Roodharige slet lite: doe in een shaker met ijs 1/3 shot schnaps, 1/3 shot jagermeister, 2/3 shot cranberry sap en 2/3 shot water. Even schudden, en klaar.

 

shaker

 

1. Fuzzy navel: doe in een shaker met ijs 1/3 shot perzik schnaps, 2/3 shot vers geperste sinaasappelsap, 2/3 vers geperst citroen sap en 2/3 shot water, schudden en klaar.

 

1. Scooby snacks: doe in een shaker met ijs, 1/3 shot kokos rum, 1/3 shot bananen rum, 1/3 shot ananas sap en 1 eetlepel slagroom. Zeef het drankje in je glas.

 

scooby snack

 

1. Pepermunt patty: stamp 6 verse muntblaadjes met 2/3 shot wodka samen, doe er een klein scheutje water en 1 theelepel chocolade siroop bij. Doe het daarna in een shaker met ijs en zeef het in een glas.

 

1. Lemondrop: doe in een shaker met ijs 1/3 shot wodka, 1/3 shot vers geperst citroensap en ¼ theelepel honing.

 

Lees voor andere lekkere drank recepten ook eens:

 

Cocktail recepten

Bevroren drankjes / frozen drinks recepten

Wijn recepten

Warme alcoholische drankjes recepten