Schoonheid vanuit het innerlijk

Om er jong en stralend uit te zien, grijpen we als vanzelfsprekend naar verzorgingsproducten, make-up of voedingssupplementen. Maar er is nog een belangrijke factor… Schoonheid vanaf de buitenkant Bij schoonheidsverzorging en anti-aging wordt er vaak alleen gedacht aan (dure) crèmes, serums, maskers en antirimpel producten. D...

De juiste kleur oogschaduw kiezen

Een goede make-up kan de ogen er stralend uit laten zien. De keuze van ‘verkeerde’ kleuren zorgen er echter juist voor dat de ogen minder opvallen, de kleur doffer wordt en het totaalbeeld er minder fraai uitziet. Wellicht kunnen de volgende tips wat houvast bieden… Hier volgen enkele vuistregels voor het kiezen kleuren Do...

Oefeningen tegen vochtophoping in benen en voeten

Iedereen kan te maken krijgen met vochtophoping in benen en voeten, maar vooral vrouwen hebben hier last van. In dit artikel staan oefeningen die helpen tegen vochtophopingen in de benen, opgezette voeten, zware benen en een slechte doorbloeding... Vooral ’s zomers hebben, met name vrouwen, vaak last van opgezette enkels, dikk...

Limericks: 'Uitschieter, Volgens eigen recept en Op tijd...'

'Uitschieter...' Een verkouden tandarts uit Biezen: 'Straks schiet mijn boor uit in uw kiezen. Zet u zich maar schrap, Het is echt geen grap. Het gaat mis als ik plots moet niezen!...' *** 'Volgens eigen recept...' Zei een man uit Delfzijl verbeten: 'Van dokters wil ik niks meer weten! Dagelijks wat bier en ook veel vertier Mijn...

Gedicht: 'Je hebt van die dagen...'

Je hebt van die dagen... Zat alles niet mee vandaag? Kreeg je van je baas de volle laag? Ook al deed je zo je best, je stond alleen tegen de rest. Niets wilde goed lukken, je wilde juist de dag plukken. Een verkeersboete tot overmaat van ramp, iets te hard rijden en je liep tegen de lamp. Een smoesje verzinnen hielp niet meer, p...

De ultieme relatietest; meer tijd samen doorbrengen

Samen tijd doorbrengen In een poging om een relatie te redden of nieuw leven in te blazen wordt vaak gekozen om samen meer tijd door te brengen en ook om gezamenlijke hobby’s te ondernemen. Dat dit niet altijd goed uitpakt, heb ik diverse malen in mijn omgeving kunnen aanschouwen. Om een voorbeeld te geven; in één situatie w...

Zalm met ananas, perzik en avocado

De frisse smaak van de ananas, perzik en avocado combineert erg goed met de rijst en de zalm. Het gerecht kan natuurlijk ook worden gegeten met nasi, bami, mihoen, noedels of risotto. Ingrediënten voor 4 personen: 4 moten zalm van ongeveer 100-125 gram zout en peper 60 gram boter of margarine 1 klein blikje ananas op sap 2 eetl...

Recept: Pasta met tonijn

Ingrediënten 4 middelgrote tomaten 1 bosje peterselie 1 komkommer 4 eetlepels rode wijnazijn 3 blikjes tonijn in olie 400 g tagliatelle peper en zout naar smaak Bereiding Kook de tagliatelle beetgaar in een ruime hoeveelheid water (met zout), volg hiervoor de aanwijzingen op de verpakking. Snijd intussen de tomaten in blokjes e...

Gedicht: Metamorfose...

Eenzaam en verlaten Niemand om mee te praten Een pantser om je heen Je voelt je zo alleen... Je pijn doen of kwetsen kan nu niet Hard geworden door verdriet Een olifantenhuid gekregen Maar wel nog wat verlegen Na jarenlange strijd Is het de hoogste tijd Voor jezelf te kiezen Er valt niets te verliezen Kiezen voor frustratie Of v...