Beweging doet wonderen
Veel mensen voelen zich regelmatig futloos, somber of depressief. Dat gaat vaak samen met een gebrek aan beweging. Vaak krijgen deze mensen medicijnen van hun huisarts voorgeschreven zoals antidepressiva terwijl beweging of een looptherapie wellicht een beter alternatief kan zijn. Niet alle vormen van depressiviteit zijn met bew...