Insanity met Shaun T
Wie wil gaan afvallen en wilt werken aan een goed figuur en conditie kan dit thuis doen met de dvd's van insanity. Gekkenwerk Het ...
0
0
Focus T25 W6D4 : Dynamic Core
Focus T25 Week 6 Dag 4 : Dynamic Core Dynamic Core net gedaan. Ik vond het niet zo’n leuke workout, bijna alleen bezig zijn met ...
1
0
Focus T25 W6D2 : Speed 2.0
Focus T25 Maand 2 Week 6 Dag 2 : Speed 2.0 Het is duidelijk te merken dat het een stuk kouder begint te worden buiten. Het is een ...
0
0
Focus T25 – W5D3 : Total Body Circuit
Voor de 8e keer deze workout gedaan en ik moet bekennen dat ik het nog steeds niet 100% mee kan doen. Het zweet druipt van m’n g...
0
0
Focus T25 Dag 11 : Lower Focus + Ab Intervals
Het was heel zwaar, ik heb gewoon pijn geleden haha. Ja , nu achteraf kan ik er om lachen, maar ik heb wel een paar keer gevloekt....
0
0
Focus T25 Dag 10 : Cardio
Focus T25 Week 2 - Dag 4 Vooraf : Het dagelijkse mentale gevecht begint weer. Eén stem roept heel hard : “Bah, ik moet nog spor...
0
0
