Detox

Wat is detox? Detox betekent ontgiften. Oftewel, je lichaam ontdoen van afval- en gifstoffen. Hiervoor zijn verschillende methodes: Je kunt bijvoorbeeld supplementen gebruiken, vasten, warmwaterbaden, detoxkuren of oil-pulling, maar ook een kleibehandeling doen. Daarnaast zijn er ook nog klysma’s en darmspoelingen, deze klinke...
0
0
Public

Een laag vetpercentage creeren

Wat is je vetpercentage? Vetpercentage betekend het percentage in vet op jouw lichaam. Dit percentage berekend zowel uit- als inwendig vet. Je kunt het als volgt bekijken: is je vetpercentage 20%? Dan bestaat de overige 80% uit botten, spieren, water en organen. Zijn er verschillende soorten vet? Ja, je hebt essentieel vet en ni...
0
0
Public

Je lichaam en water

Hoeveel water heeft het lichaam nodig op een dag? H20, aqua oftewel ‘Water’. Ons lichaam heeft vocht nodig, water is een goede oplossing hiervoor. Volwassenen hebben zo’n 1,5 – 2 Liter water per dag nodig om het lichaam van vocht te kunnen voorzien. Waarom is water zo belangrijk voor je lichaam? Ons lichaam bestaat voor ...
0
0
Public

...

Hoeveel water heeft het lichaam nodig op een dag? H20, aqua oftewel ‘Water’. Ons lichaam heeft vocht nodig, water is een goede oplossing hiervoor. Volwassenen hebben zo’n 1,5 – 2 Liter water per dag nodig om het lichaam van vocht te kunnen voorzien. Waarom is water zo belangrijk voor je lichaam? Ons lichaam bestaat voor ...
0
0
Public

E-nummers en Suikers dat is de trend

Mensen maken zich erg druk. Dat weten we. Als het om eten gaat, gaat het tegenwoordig vooral om de welbekende E-nummers. Die fabrieken in verpakt voedsel stoppen om het 'houdbaar' te houden. Een E-nummer is een soort code voor een stof in een product wat moet zijn goedgekeurd door de Europese Unie (EU). E-nummers kunnen kleursto...
0
0
Public

2019, 'nieuw' jaar

Een 'nieuw' jaar betekend voor velen een 'nieuw' begin. Een frisse start met goede voornemens, uiteraard. Voor 2019 is er een top 4 voor je samengesteld: Zoeken naar een nieuwe hobby Het leren van een vreemde taal Afvallen Tijd doorbrengen met familie Nummer 3. Afvallen; Point of attention. Voor jou al ongeveer 4 jaar op rij het...
0
0
Public

Water

H20, aqua oftewel ‘Water’. Ons lichaam heeft vocht nodig, water is een goede oplossing hiervoor. Volwassenen hebben zo’n 1,5 – 2 Liter water per dag nodig om het lichaam van vocht te kunnen voorzien. Maar waarom is water nu zo belangrijk voor ons? Wel, ons lichaam bestaat voor een groot deel ook uit water. Baby’s besta...
0
0
Public

Laag vetpercentage

Het creëren van een laag vetpercentage, doe je in ieder geval niet door jezelf uit te hongeren. Vaak gaan mensen instant stoppen met eten met het idee dat ze snel zullen afvallen. Maar eigenlijk is het resultaat het tegenovergestelde. Dit is niet zichtbaar maar wel voelbaar. Wanneer je eerst goed hebt gegeten, slaat je lichaam ...
0
0
Public

Trends: E-nummers en Suikers

Mensen maken zich erg druk. Dat weten we. Als het om eten gaat, gaat het tegenwoordig vooral om de welbekende E-nummers. Die fabrieken in verpakt voedsel stoppen om het 'houdbaar' te houden. Een E-nummer is een soort code voor een stof in een product wat moet zijn goedgekeurd door de Europese Unie (EU). E-nummers kunnen kleursto...
0
0
Public