Eenzaam zijn is ongezond

Door Wendy Kuppens gepubliceerd op Friday 13 November 19:26

Je hoort de laatste tijd steeds meer over de vereenzaming van een heleboel mensen tijdens de Coronacrisis. Jong en oud heeft hier steeds vaker mee te kampen maar wist je dat voor je gezondheid eenzaamheid net zo ongezond is als bijvoorbeeld roken of overgewicht. Dit is gebleken uit een Amerikaans onderzoek. Doordat mensen zich alleen voelen wordt hun bloeddruk verhoogd. Maar ook verhoogd het hun stressniveau en de kans op het krijgen van een depressie. Volgens de onderzoekers verhoogd het gevoel van eenzaamheid het stresshormoon cortisol.

Door deze stijging wordt de bloeddruk hoger wat weer kan leiden tot beroertes en hartkwalen. Een hoog cortisolniveau heeft oefent bovendien een negatieve invloed uit op het menselijk immuunsysteem. De meeste eenzame mensen bleken een bloeddruk te hebben die 30 punten hoger ligt dan mensen met een druk sociaal en actief leven. Mensen raken steeds meer sociaal geïsoleerd. De oorzaak voor dit isolement is niet alleen toe te schrijven aan de vergrijzing maar ook aan het feit dan mensen op latere leeftijd trouwen en minder kinderen krijgen. Voor veel mensen is het dan ook heel belangrijk, volgens de onderzoekers, dat ze een aantal goede vrienden hebben in plaats van een heleboel vage bekenden.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.