Kruidenthee bij Gezonde Voeding

Door Ravenblanket gepubliceerd op Monday 03 December 00:16

Samenstelling:

Rozebottel Fructus Cynosbati sine semine 4 delen

Duizendblad* Herba Millefolii 3 delen

Paardebloemwortel Radix Taraxaci 4 delen

Duizendguldenkruid Herba Centaurii 2 delen

Meidoornbloemen Flos Crataegi 3 delen

Brandnetel Herba Urticae 4 delen

St Janskruid* Herba Hyperici 2 delen

Koningskaars Flos Verbasci 3 delen

 

Bereiding:

3 Eetlepels op ¾ liter koud water.Opkoken en 5 minuten laten trekken.Filteren.In een thermosfles vullen.

Dagdosering en duur:

S'morgens vroeg, s'middags en s'avonds voor het eten 1 kop drinken.Regelmatig of als fitness kuur 3 weken lang.

Gebruiken bij:

Als bijlage van een voedingrijke kost.

Hieronder vestaat men:

Vers fruit,groente,Volkorenbrood, kiemlingen, Tarwezemelen , gerst, Haver, Lijnzaad.Gebruikt u koud geperste onverhitte olien.Dus geen verfijnde voedingsmiddelen.Geen dierlijke vetten.Geen conservenvoeding en geen wit meel.Geen vet vlees.Liever helemaal geen vlees, of zo min als mogelijk.

Aanbeveling:

De zin van deze theekuur bestaat hierin dat het een gezonde voeding ondersteund, de vitamine behoefte regelt, dat het gunstig op het vegetatieve zenuwstelsel werkt en een psychosomatische werking bewerkstelligd.Gedroogde vruchten voeden deze levenswijze, verhogen ook de waarde van de thee.Bij lange ritten gedroogde vruchten eten.

Bijzonder werkzaam zijn

Abrikozen, perzikken, Appel, Ontpitte pruimen en kwetsen (Europese cultuurpruim, Prunus domestica,Kwets is in Nederland de naam voor een bepaald pruimenras), gedroogde Vijgen en ontpitte dadels.Deze vruchten, gekauwd, houden je wakker,sterken de zenuwen en beschermen voor vroegtijdige vermoeidheid.

 

Uit eigen ervaring:

De aangegeven raadgevingen zullen weinig waarde hebben als men constant op de hoogste versnelling leeft.In het bijzonder voor chauffeurs die lange ritten maken is het belangrijk om tijdens de rustpauze wat gymnastiek oefeningen te doen.

Akupressuur kan ook zeer waardevol zijn.Probeert u maar eens druk op de vingernagels uit te oefenen.Van de duim van de rechter hand tot aan de kleine vinger. 7 Seconden lang.Hetzelfde met de linkerhand.Ook het drukken op de kin (de groef van de kin) moet niet vergeten worden.

Bijwerkingen: Geen.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.