Tacoyo op het strand, de beste training om vet te verbranden en te leren ontspannen!

Door Taco-Veldstra gepubliceerd op Saturday 25 June 15:28

fce317b98db0d66457143b29fb050f6f_medium.

Tacoyo trainings methode voor lichaam en geest is ontwikkeld aan het Universitaire sportcentrum van Leiden. De eerste body and mind training op muziek: popmuziek bij de totaaloefeningen, adagio's en relaxte jazz om te ontspannen. 

Het is een kompleet trainingsprogramma ter verbetering van kracht en uithoudingsvermogen met speciale aandacht voor ademhaling en ontspanning.

Dynamische lichaamsoefeningen waarbij alle spieren gelijktijdig geactiveerd worden resulteren in de hoogste vetverbranding.

Als een golfbeweging worden ze afgewisseld met rek-, yoga en ontspanningsoefeningen. Tacoyo reduceert de opeenhoping van stress. Meer info: tacoyo.nl  

 

 

Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dank Its Lynx
Dank IR je kunt altijd een proefles volgen..
Hoi Taco!
Dat is weer lang geleden!
Je hebt me weer nieuwsgierig gemaakt. Helaas begint de vakantieperiode nu bijna... Ook heb ik fibromyalgie en ik vroeg me af of ik het wel aan zou kunnen die trainingen?
Taco ... ik train al zoveel en krachttraining is niks voor mij.

Vind het wel mooi zoals jij je eigen trainingslijn hebt.
Tacoyo een training voor iedereen!