13 tips van de tandarts

Door Wikipeedia gepubliceerd op Wednesday 30 March 12:25

13 tips van de tandarts

Op je tanden en kiezen moet je zuinig zijn. Zelf napoetsen, altijd fluoride en uitkijken met vruchtensap dus. Hier volgen 13 tips over hoe je het (kinder)gebit het best verzorgt:

1. Informeer bij vrienden en familie.

Als u zelf nog geen tandarts hebt, informeer dan bij mensen die u vertrouwt of zij tevreden zijn over hun tandarts. Mond-tot-mondreclame is een prima manier om een goede tandarts te vinden.

2. Zoek online naar een tandarts.

Veel tandartspraktijken hebben een website waarop u kunt lezen over de praktijk, het soort diensten dat wordt aangeboden, het personeel dat er werkt en hoe zij met patiënten omgaan. Als u een tandartspraktijk hebt gevonden die er veelbelovend uitziet, vraag dan aan vrienden en kennissen in de buurt of zij ervaring hebben met deze praktijk.

3. Vertel dat u bang of nerveus bent.

Zodra u een praktijk hebt gekozen, is het belangrijk dat u praat met de tandarts en het personeel. Wees niet verlegen! U bent niet de eerste patiënt die bang of nerveus is. Vertel voordat de procedure begint over uw zorgen of angst. Laat het weten als u zich ongemakkelijk voelt tijdens uw bezoek aan de tandarts. Het is belangrijk dat u duidelijk en eerlijk bent tegen de tandarts of mondhygiënist. Als u erover praat, wordt uw tandartsbezoek meer ontspannen en aangenaam.

4. Stel vragen.

Vraag uw tandarts om informatie over het soort behandeling dat specifiek voor uw gebit wordt aanbevolen. Vraag uw tandarts nadat er een behandelplan is ontwikkeld om de procedures uitgebreid uit te leggen. Als u van tevoren precies weet wat er gaat gebeuren, geeft dat rust.

5. Probeer te ontspannen.

Als u angstig of nerveus bent voor een procedure, vraag dan aan de tandarts wat hieraan kan worden gedaan. Als u bang bent is het soms mogelijk om lachgas of geneesmiddelen te gebruiken zodat u kunt ontspannen. De tandarts en het overige personeel van de praktijk zullen hun best doen om u op uw gemak te stellen en uw bezoek ontspannen te laten verlopen.

6. Hoe vaak poetsen?

'Zorg ervoor dat het gebit van je kind minimaal één keer per dag goed gepoetst wordt, door jou. Tandplak - bacteriën en voedselresten - is binnen 24 uur nog niet erg schadelijk. Voor kinderen tot 2 jaar volstaat één keer per dag poetsen, maar vanaf 2 jaar moet je op twee keer per dag overgaan. Het is namelijk erg belangrijk om twee keer per dag gefluorideerde tandpasta aan te brengen. Fluoride maakt het tandglazuur harder. Poets bij kinderen van 2 tot 5 jaar bij elke poetsbeurt na. Tot z'n 10e moet je een kind vooral 's avonds goed napoetsen. Controleer bij oudere kinderen het poetsgedrag regelmatig. Elke avondpoetsbeurt duurt zo'n twee minuten.'

7. Welke tandenborstel?

'Gebruik een zachte tandenborstelkop. Een harde beschadigt het tandvlees. Het idee dat je hard moet schrobben is achterhaald: je moet bewust poetsen. Vervang de tandenborstel als de haren niet meer mooi rechtop staan. Een borstel gaat circa drie maanden mee. Het is niet aangetoond dat een elektrische tandenborstel beter werkt. Gebruik voor je kind een tandenborstel die hij of zij het prettigst vindt en waar ze het best mee overweg kunnen.'

8. Welke tandpasta?

'Het belangrijkste is dat er fluoride in zit. Tandpasta hoeft niet duur te zijn. Gebruik voor kleine kinderen (tot 5 jaar) peutertandpasta, daar zit minder fluoride in. Heb je een keer geen peutertandpasta, doe dan een erwtje tandpasta voor volwassenen op de borstel.'

9. Moet je flossen?

'Uit onderzoek blijkt dat flossen onder professionele begeleiding tot minder gaatjes leidt. Zelf flossen werkt onvoldoende; kinderen zijn daar manueel nog niet vaardig genoeg voor. Ook voor ouders is dat lastig. Goed poetsen is het belangrijkste. Flossen kan geadviseerd worden voor kinderen boven 10 jaar. Tandenstokers zijn niet geschikt voor het melkgebit, daar is geen ruimte voor. Suikervrije kauwgom kan wel goed zijn, omdat kauwen de speekseltoevoer stimuleert. En speeksel bevordert het herstelproces van de tanden.'

10. Slim drinken

'Niet cola, maar vruchtensap is de grootste boosdoener voor het gebit. Sappen worden minder snel door het speeksel geneutraliseerd. Het gevolg: tanderosie (het verdwijnen van glazuur). Cola en energiedrankjes neutraliseren sneller, maar kunnen daarentegen meer suikers bevatten, wat weer sneller tot gaatjes kan leiden. Water, thee (zonder suiker), melk en karnemelk zijn goede drankjes. Helaas zijn lekker drankjes vaak zoet of zuur. Geef je ze toch, probeer dan nippen te voorkomen. Want dan komt er steeds een golf zuur langs de tanden. Laat je kind het glas in één keer leeg drinken. De innamefrequentie is dan lager en de tijd dat het drankje in de mond blijft korter. Ook gekoelde drankjes zijn iets beter. Bij lagere temperatuur gaan chemische processen langzamer. Dat het helpt om met een rietje te drinken, is een fabel. Dan zou je het rietje bijna achter in je keel moeten plaatsen. Bovendien bijten kinderen op een rietje, dat zorgt voor extra slijtage.'

6. Slim eten

'Zorg voor maximaal zeven eetmomenten per dag. Frisdranken of sappen tellen mee als eetmoment. Zo krijgt het glazuur de kans om te herstellen. Pas op met kleverig eten, de restjes hiervan blijven vaak lang achter.'

11. Let op

'Vóór de wisseling duikt de eerste volwassen kies al achter de achterste melkkies op. Dit merken veel ouders niet: er mist immers geen tand. Als je de kiezen gewoon recht naar achteren poetst (dus in één keer de kiezen achter elkaar), dan wordt deze nieuwe kies overgeslagen, want hij zit nog niet op gelijk niveau met de melkkiezen. Je moet de nieuwe kies vanaf de zijkant poetsen.'

12. Anders dan vroeger

'Ouders worden zich steeds meer bewust dat zíj verantwoordelijk zijn voor het gebit van hun kroost, en niet de tandarts die ze twee keer per jaar bezoeken. Ook bij tandartsen is de handelwijze veranderd. Niet elk kind krijgt standaard een fluoridelepel in de mond. Dat is bij een laag cariës-risico overbodig. Ook worden niet alle gaatjes in het melkgebit snel gevuld. Gaatjes vullen kan voor een kind namelijk een vervelende ervaring zijn. Tandartsen maken het gaatje toegankelijk voor de tandenborstel, zodat ouders de kies goed schoon kunnen houden. Zo kun je deze behouden tot de wisseling.'

13. Probeer angst al vroeg te voorkomen

Angstpreventie begint in de kinderleeftijd. Neem uw kind daarom zo vroeg mogelijk mee naar de tandarts. Uit onderzoek blijkt dat hoe eerder een kind went aan de tandarts, hoe kleiner de kans is dat er later angst ontstaat.

Voor jonge kinderen is het goed als een van de ouders tijdens de controle of behandeling aanwezig is. Oudere kinderen kunnen proberen het in hun eentje te doen. Daardoor krijgen ze meer zelfvertrouwen.

Blijft u er als ouder bij, laat dan zoveel mogelijk over aan de tandarts. Doe geen valse beloftes, zoals: ‘Je voelt absoluut niks’. Als het dan tòch pijn doet, kan uw kind zich verraden voelen.

Er is niets op tegen uw kind te belonen als het zich flink houdt. Geeft het een klein presentje, laat het een uurtje langer opblijven of verzin iets anders leuks.

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
goed artikel, jammer genoeg is niet elke tandarts goed en wordt er veelal meer aan de centen gedacht, dan het gebit van de cliënt. Gelukkig heb ik nu een goede tandarts gevonden van de oude stempel die zijn werk nog goed doet.
Dank je voor je positieve reactie