Het Monster (stoppen met roken) deel 6

Door Cathz gepubliceerd op Wednesday 26 August 08:01

Bijwerkingen

Het klinkt misschien raar en het is ook niet bepaald motiverend maar ik heb ervaren dat er ook heel wat negatieve kanten zitten aan het stoppen met roken. Die wegen natuurlijk niet op tegen de positieve maar soms heb ik wel eens twijfel gehad. Dat je denkt “ik kan beter weer gaan roken.”

Sinds de dag dat ik echt gestopt ben, ben ik bijna doorlopend verkouden. En dan heb ik het niet over een snotneusje. Nee, het vocht loopt met bakken uit mijn gezicht. Ogen rooddoorlopen en tranend. Niezen tot ik er bij neerval. Na ongeveer een week of twee is dat weer voorbij. Dan heb ik een weekje rust en dan begint het gewoon weer van voor af aan. De laatste snotperiode is nu ongeveer een week geleden. Ik hoop dat ik dit nu achter de rug heb want het is werkelijk heel vervelend. Toen ik rookte was ik nooit, en dan bedoel ik echt nooit verkouden. Een oud collega van mij (fanatiek roker) beweerde altijd dat de verkoudheidsbacteriën gedood werden door de sigaret. Hij was ook nooit ziek. Ik vond dat altijd een grappige uitspraak maar ik begin er in te geloven. Ik hoor dit vaak op het forum, stoppers die constant verkouden zijn. Maar goed, om nou weer te gaan roken…

Nog nooit heb ik last gehad van aften. Je weet wel, die vervelende zweertjes in je mond. Een week of twee geleden, ja hoor, een pijnlijk plekje aan de binnenkant van mijn onderlip. “Laat ik dat eens even googelen” dacht ik en inderdaad. Mogelijke oorzaak van aften, stoppen met roken. Goed, daar zat ik uiteraard ook niet op te wachten. Pijnlijk en vies. Nu dacht ik niet “ik kan beter weer gaan roken” want dat leek me nog pijnlijker en vooral nog viezer. 

Een alom bekend bijverschijnsel is dikker worden. Soms hoor je wel eens zeggen dat dit onzin is. Je zou maar een kilo of twee aankomen als je let op wat je eet. Waar. Maar dat is het hem nu juist. Stoppen met roken gaf mij een onbedwingbare drang om te eten. Niet zozeer snoepen maar gewoon eten. Misschien komt dat ook omdat de smaak van voedsel verandert. Of nee, dat klopt niet, voedsel smaak beter omdat je smaakpapillen niet meer verdooft zijn door de teer en nicotine. Eerst werd ik daar heel verdrietig van en heb echt getwijfeld om maar weer te gaan roken maar gelukkig bedacht ik me dat die kilo’s dan niet opeens zouden smelten door het roken. Nog een tijdje min of meer aan de lijn gedaan maar dat was niet zo’n goed idee op dat moment. Ik voelde me dubbel “gestraft”. Uiteindelijk heb ik me er bij neer gelegd. Dan maar wat kilo’s erbij. Als de sigaret helemaal uit mijn systeem verdwenen is ga ik wel proberen af te vallen. Voorlopig maar gewoon eten wat ik wil en veel sporten.

Ook een heel bekende is het slechte humeur. Nou ik kan je vertellen, daar heb ik last van gehad. Vraag maar aan mijn man. Het maffe van die chagrijnigheid is dat ik zelf heel goed in de gaten had dat ik onredelijk was. Ik denk dat iedereen dat wel weet van zichzelf maar toch ga je er gewoon mee door. Er zijn periodes geweest dat mijn man op het punt stond een pakje sigaretten voor me te halen, vertelde hij later. Dat heeft hij niet gedaan. Hij heeft het allemaal maar over zich heen laten komen in de wetenschap dat het ooit op zou houden. Ook op het werk was ik niet te genieten maar dat uitte ik dan weer op een andere manier. Overal negatief over zijn. Irriteren aan alles en iedereen. Nou is dat laatste misschien wel terecht, haha. Maar leuk is het niet. Vooral niet omdat je weet dat je een onuitstaanbaar kreng bent geworden. Ik vroeg me af of ik ooit nog wel gelukkig kon zijn, zonder sigaretten. Zou het nog wel gezellig zijn op feestjes of samen met mijn dochter op een festival? Allemaal gedachten waarvan ik nu weet dat ze onzinnig zijn.

Depressief. Zelf heb ik daar gelukkig niet veel last van gehad maar ik lees regelmatig blogs van mensen die het echt niet meer zien zitten. Mensen die echt wanhopig zijn en leven van dag tot dag.

Licht in het hoofd. Rare gewaarwording is als je opeens heel licht in het hoofd wordt. Alsof je er niet bij bent. Alsof je naar een film zit te kijken. Je zou verwachten dat je dit verschijnsel juist krijgt als je rookt. Is ook zo, bij de eerste na een wat langere tijd maar van het niet roken kreeg ik het ook. Het komt omdat er meer zuurstof naar je hersenen gaat heb ik me laten vertellen

Obstipatie. Zelf heb ik er niet zo heel erg veel last van gehad gelukkig maar ik heb menig stopper horen klagen over niet kunnen poepen. Zo nu en dan ging het bij mij wat moeizaam maar niet om over naar huis te schrijven. Nu is het sowieso een raar onderwerp om over naar huis te schrijven natuurlijk. Wel ga ik nu op de gekste tijden naar de wc. Vroeger was het steevast elke morgen. Kopje koffie, peukie en hop. Vaak moest ik de sigaret uitdrukken of op de asbak laten oproken want ik moest rennen. Nu, midden in de nacht. Heel vroeg in de morgen. Een dagje helemaal niet. Heel af en toe als ik al op het werk ben. Daar heb ik zo’n hekel aan. Wij hebben van die plonspotten op het werk. Kortom, de sigaret werkt dus laxerend, zo lijkt het. Gelukkig zijn er ook andere middelen als het echt niet lukt. Schiet me opeens te binnen dat ik in een ver verleden de sigaret zelfs mee nam als ik naar de wc ging. De stortbak, die van kunststof was, zat vol met brandplekken. Waarom weet ik niet meer. Waarschijnlijk hebben daar peuken liggen wachten die vergeten waren. Geen idee maar die herinnering komt zo ineens bij me op. Raar.

Natuurlijk zijn er ook positieve “bijwerkingen”. Eerst maar even de voordelen die ik niet heb ervaren. Het hoesten in de ochtend wordt minder. Ik heb nooit gehoest dus helaas. Je krijgt meer lucht. Daar heb ik nooit iets van gemerkt. Als ik twee trappen op hol ben ik nog steeds buiten adem. Het hijgen gaat wel sneller voorbij, dat dan weer wel. Dan de voordelen die ik wel heb ervaren en waar ik heel blij mee ben. De smerige lucht die om mij heen hing ben ik kwijt. Niet dat ik me dat realiseerde maar nu ik niet meer rook ruik ik hoe ik rook als mijn collega terug komt van roken. Jakkes wat een lucht. Dat ik dit nu ruik kan natuurlijk ook als een negatieve bijwerking worden gezien. Elke keer als ik hem ruik, ben ik blij dat ik niet meer zo ruik en het helpt me herinneren aan één van de redenen waarom ik niet meer wil roken. Mijn huid ziet er werkelijk beter uit. Gezonder, meer roze en zachter ook. Sommige dames hopen dat ze weer een babyhuidje krijgen. Nee, dat nou ook weer niet maar ik merk wel degelijk verschil. Minder vettig en minder grauw. Mijn tanden zijn honderd procent verbeterd. Alle aanslag is verdwenen en mijn tandarts gaf mij tijdens het laatste bezoek een compliment hoe goed mijn gebit er uit zag. Zij waarschuwt me al jaren. Mijn tandvlees is niet in orde en als ik door zou gaan met roken bestaat de kans dat gave tanden spontaan uitvallen. Natuurlijk moet ik er meer aan doen dan alleen niet roken maar door het roken heeft het tandvlees geen tijd om te helen en zich weer mooi om de tanden te sluiten. Dat was dus ook een reden om te stoppen. En natuurlijk financieel. Alle niet gerookte sigaretten gaan op de spaarrekening. Nou ja, de kosten dan. Dat tikt lekker aan. En tot slot dan nog de voordelen die je niet zo één, twee, drie ziet of merkt zoals hartslag, bloeddruk en het verminderen van het risico op longkanker en andere enge ziektes.

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.