Nachtangst pavor nocturnus bij kinderen. Symptomen diagnose en behandeling

Door Galaxy gepubliceerd op Tuesday 30 June 12:37

Nachtangsten in medische termen pavor nocturnus genaamd. Sommige symptomen komen overeen met een nachtmerrie, maar in de praktijk is het iets heel anders. En heeft het een andere behandel methode nodig.

Tags/Labels: Nachtangst, Kinderen, Symptomen, Behandeling, Diagnose

Nachtangst pavor nocturnus bij kinderen. Symptomen diagnose en behandeling

Wat is nachtangst?

Nachtangst is een slaappaniekaanval die in medische termen aangeduid wordt als pavor nocturnus. Nachtangst is een veel voorkomend slaapprobleem bij kinderen tussen de 3 en 7 jaar, maar ouder en jonger is niet uitgesloten. Jongens hebben 6% meer kans op nachtangst dan meiden in dezelfde leeftijdscategorie.

Een nachtangst aanval begint meestal na 2 uur slapen en kan minuten tot uren aanhouden bij een kind. Als het kind wakker wordt weet het zelf niets meer van de aanval af. Vaak valt het kind tijdens een aanval terug in een diepe slaap. Een nachtmerrie kan vaak naverteld worden, maar dat is bij nachtangst niet het geval.

Nachtangst kan erfelijk zijn, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Vaak hebben broertjes of zusjes uit het zelfde gezin ook slaapproblemen zoals slaapwandelen.

Hoe ziet nachtangst eruit?

Het kind gaat keihard schreeuwen of roepen om hulp. Is erg overstuur, huilt maar is niet te troosten. Vaak kan een kind nog angstiger worden door het troosten. Vooral als je het kind als bescherming wilt optillen, of vast wilt houden, zodat deze zichzelf niet kan bezeren aan muren of het bed. Het kind kan dit ervaren als bedreiging. En de nachtangst kan nog heftiger worden.

Kinderen met een nachtangstaanval liegen geen seconde stil in bed. Ze gaan zitten, liggen, lopen of draaien en woelen. Er is geen contact te krijgen met ze. Vaak hebben de kinderen een versnelde ademhaling en verhoogde hartslag door de inspanning.

Nachtangst kan voor ouders heftig zijn om aan te zien. Het kind maait met zijn armen wild om zich heen. Schopt met zijn benen, schreeuwt en is erg onrustig. Dit gaat soms gepaard met open ogen, waardoor het lijkt dat het kind wakker is, maar dit is niet het geval.

Ouders die het al eerder meegemaakt hebben zullen er minder van schrikken, maar de eerste keer dat je het meemaakt zal je geen oog meer dicht doen de rest van de nacht. Ik spreek uit ervaring.

Symptomen bij nachtangst

Bij een nachtangst aanval hoeven niet alle onderstaande symptomen voor te komen, maar bij minimaal 2 van onderstaande symptomen is er al een sprake van een milde nachtangst aanval. Hoe meer symptomen hoe heftiger de aanval zal zijn.

  • In paniek zijn terwijl het kind slaapt.
  • Schreeuwen, mompelen, gillen of kreunen.
  • Verwarde verhalen vertellen.
  • Zweten.
  • Snelle ademhaling en hoge hartslag.
  • Ogen zijn wijd open of dicht.
  • Slaapwandelen tijdens de angstaanval.
  • Agressief gedrag maaien met armen en schopbewegingen maken met de benen.
  • De volgende ochtend herinnert het kind zich niets meer van de aanval.

Wat zijn mogelijke factoren bij het ontstaan van nachtangst

Nachtangst is niet per direct een reden om jezelf zorgen te maken. Vaak is de oorzaak een onschuldig iets, maar het is wel goed om te weten waardoor het kan komen.

Nachtangst kan bijvoorbeeld ontstaan in periodes van koorts, stress, vervelende ervaring, zorgen of als het kind iets dwars zit.

Nachtangsten kunnen ontstaan in periodes waarbij het kind veel spanning meemaakt. Het is geen manier om dingen te verwerken, want dit wordt in dromen en nachtmerries gedaan.

Diagnose stellen

De diagnose kan gesteld worden naar een telefonisch of consult bij de huisarts. Door aan te geven wat je als ouder waarneemt bij het kind en wanneer het voorkomt zal de huisarts het vaak herkennen. In sommige gevallen zal er een lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek komen om infecties uit te sluiten.

Behandeling van nachtangst

Als ouder kan je weinig doen bij nachtangst. Het kind zal niet getroost kunnen worden en vaak door aanrakingen heftiger reageren. Wakker maken moet je helemaal niet doen, want daardoor zal het kind niet weten wat hem of haar overkomt en zal de nachtangst nogmaals dezelfde nacht herhalen.

Wil je toch proberen het kind gerust te stellen. Probeer deze dan zachtjes door het haar te strelen of langs de tenen. Dit werkt vaak kalmerend. Het is wel belangrijk om bij het kind met een nachtangst aanval aanwezig te zijn, zodat je tijdig in kan grijpen mochten er gevaarlijke situaties voordoen.

Het kind zal na verloop van tijd. Misschien minuten of zelfs uren vanzelf kalmeren en verder gaan met slapen.

Als je merkt dat het kind elke nacht rond het zelfde tijdstip een nachtangst aanval heeft dan kan je ongeveer een kwartier voor deze tijd het kind wakker maken om bijvoorbeeld een slokje te drinken of even naar het toilet te gaan. Hiermee doorbreek je de slaapcyclus en kan je de nachtangst eventueel voorkomen.

Als nachtangst vaker voorkomt bij een kind is het goed om de oorzaak te achterhalen. Is er bijvoorbeeld iets vervelends voorgevallen thuis of op school? Praat erover met je kind en probeer deze gerust te stellen over de gebeurtenis. Maar het kan ook komen tijdens een periode van griep en koorts. Door de griep en koorts te behandelen kan de nachtangst aanvallen ook behandeld worden.

Zorg er elke dag voor dat het kind met een vast ritueel gaat slapen. Probeer voor het slapen te gaan nog met je kind te praten over de dag. Vraag wat hij of zij van de dag vond. En of er dingen zijn die nog niet gezegd zijn.  Door vijf minuten langer met je kind op zijn bed te liggen zal deze veel rustiger in slapen en hoogstwaarschijnlijk ook beter door kunnen slapen.

Praat niet elke ochtend met het kind over de nachtangst aanvallen, want het kind weet vaak zelf niet dat hij of zij deze heeft. Door er telkens over te praten wordt het een groot probleem waar het kind last van kan krijgen.

Naar een specialist gaan is vaak niet nodig. Alleen bij langdurig aanhoudende nachtangst aanvallen die steeds heftiger worden kan de hulp ingeschakeld worden.  In de meeste gevallen is dit niet nodig en zullen de nachtangst aanvallen vanzelf verdwijnen. Vaak worden deze al minder naar het vijfde levensjaar en zullen ze nog maar sporadisch voorkomen in de toekomst.

Galaxy 30-06-2015
 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.