Verhoog je dihydrotestosteron (DHT)

Door Matthias10000 gepubliceerd op Saturday 04 April 19:20

Dihydrotestosteron is een androgeen (mannelijk hormoon) dat 10 keer zo sterk is als testosteron. Dihydrotestosteron zorgt voor de mentale effecten van testosteron zoals moed, agressie,dominantie en verhoogde zin in seks, maar ook voor fysieke eigenschappen zoals sterkere botten en meer lichaamsbeharing. Veel bodybuilders die dihydrotestosteron spuiten zeggen dat ze zich nog nooit zo mannelijk en sterk hebben gevoeld.

In dit artikel worden 5 manieren uitgelegd hoe je je DHT-spiegels naar ongekende hoogten kan laten stijgen om weer een echte man te worden!

1. Val af

Volgens onderzoek zet vetweefsel testosteron om in estradiol (het vrouwelijke hormoon) en verandert het dihydrotestosteron in inactieve verbindingen. Hoe meer kilo´s vet de mannen hadden, hoe meer hun DHT werd uitgeschakeld. En is het toeval dat dikke mannen vaak erectieproblemen hebben? De boodschap is dus duidelijk: val af en laat je mannelijke hormonen stijgen.

rampbuik.jpg

2. Neem creatine

Creatine is het beste legale supplement waar je spiermassa van opbouwt en vetmassa van verliest. De reden hiervoor is waarschijnlijk gevonden: slik elke dag 25 gram creatine en je DHT-spiegel verhoogt met maar liefst 56 procent! Dit komt volgens de onderzoekers doordat creatine het enzym 5-alpha-reductase dat testosteron omzet in dihydrotestosteron, verhoogt.

3. Drink groene thee

Drink 3 a 4 koppen sterke groene thee per dag en je testosteron en DHT-spiegels verhogen. Dit komt doordat groene thee het enzym aromatase dat testosteron omzet in oestrogeen, vermindert. Hierdoor is er meer testosteron beschikbaar dat kan worden omgezet in dihydrotestosteron.

images?q=tbn:ANd9GcT-vkYxMQXyM8XP7PxjSdR

4. Neem Butea Superba

Butea superba is een klimplant uit de oerwouden van Thailand. In heel Azië worden de extracten van de gedroogde wortels al jaren toegevoegd aan sekssuplementen. Ook dit voedingssuplement kan je dihydrotestosteron verhogen. Een paar jaar geleden verscheen er een studie over een man die klaagde over een sterk toegenomen seksuele belangstelling. De man slikte al een paar weken lang elke dag een capsule met Butea superba. Zijn bloed werd getest en wat bleek? Zijn DHT-spiegels waren enorm hoog. De normale waarden liggen tussen de 250–990 picogram per milliliter, maar de DHT-concentratie van de man was 1512 picogram per milliliter! Butea superba kun je via het internet bestellen.

5. Eet kafferkoren/sorghum

Vervang je rijst en volkorengranen door sorghum als je je DHT wilt verhogen. In een onderzoek verhoogde 150 gram sorghum de activiteit van 5-alpha-reductase met 54% dus de onderzoekers concluderen dat sorghum waarschijnlijk ook de DHT-spiegel met zo´n 20 procent laat stijgen.

Dit waren de 5 manieren om je dihydrotestosteronspiegel enorm hoog te laten stijgen zodat jij je een echte man kunt voelen. Indien je iets te zeggen hebt over het artikel kun je een reactie achterlaten.

 

 

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.