Boost uw gezondheid met dit recept

Door Rebekka5 gepubliceerd op Monday 23 February 09:37

Het volgende recept heeft een minimale voorbereidingstijd en maximale voordelen voor uw gezondheid, vooral tijdens het griep seizoen. De aanbeveling is om dit recept één of twee per dag tijdens het griep seizoen in te nemen. (meestal Januari/Maart).

 

Rauwe Honing ,Knoflook en Citroen Shots

 

Benodigdheden:

1 citroen (bij voorkeur biologisch)

1-2 teentjes knoflook (afhankelijk van de grootte van de knoflookteentjes)

1/8 theelepel cayennepeper

1 eetlepel honing (bij voorkeur Raw)

 

Bereiding:

 1 - Snij een citroen in twee helften

 2 - Knijp al het citroensap uit de ene helft in een kleine kom. Houd de helft waar u het sap gewonnen heeft voor Stap 6 (bewaar de andere helft voor later gebruik).

 3 - Hak de knoflook en laat het staan voor minstens 10 minuten. Dan het citroensap toevoegen en de cayennepeper.

 4 - Voeg de honing toe aan de mix en alle ingrediënten goed roeren.

 5 - Giet het gehele mengsel terug in de halve citroen (waar u het sap uit gewonnen heeft in stap 2)

Verbruik het eindproduct in zijn geheel, inclusief alle citroenpulp. Herhaal het recept na 4 uur met de andere halve citroen.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.