Eenzaamheid is de ziekte van onze eeuw

Door gepubliceerd op Monday 02 February 06:59

Eenzaamheid is de ziekte van onze eeuw

Alleen wonen is vaak vreemd en ongewoon maar leidt ook tot eenzaamheid. Misschien ben je alleen omdat je geliefde ver weg is of ben je een alleenstaande ouder. Miljoenen mensen leven alleen ze voeren eenpersoonshuishoudens.

Je kan ook alleen zijn als je partner is gestorven, je bent gescheiden, je bent alleen door ziekte in de steek gelaten. Je bent gepensioneerd en je partner is weggevallen.

Ik heb ook alleen geleefd heel lang en dat heeft zo zijn voordelen. Je kan slapen gaan wanneer je maar wilt, Je kan de krant lezen zonder dat iemand je stoort en je hoeft niemand toestemming te vragen om iets te doen.

Bijna iedereen heeft zich wel eens eenzaam gevoeld op een bepaald punt, eigenlijk velen van ons. Voor sommigen echter is het een manier van leven doordat zij zich niet verbinden kunnen met anderen.

Wat is eenzaamheid eigenlijk

en hoe brengen wij dit onder woorden?

 

Eenzaamheid gaat gepaard met verdriet, met sociale isolatie en sociaal isolement verwijst naar gebrek aan contact met anderen. Eenzaamheid is een subjectief gevoel van isolement. Mensen kunnen zich echter ook eenzaam voelen terwijl ze in een relatie zitten, als zij samenwonen of zelfs in een kamer vol met mensen.

Mensen voelen zich eenzaam, allen gelaten, angstig, onzeker en depressief, Veel mensen zijn bang om alleen gelaten te worden omat eenzaamheid niet een gewenst iets is. Mensen die eenzaam zijn kunnen bang worden, paniekaanvallen krijgen, fobieën krijgen of zelfs aan een verslaving beginnen.

Eenzaamheid kan veel redenen hebben van scheiding tot het verlies van en partner of na een speciale gebeurtenis waarin wrok ter sprake komt. Misschien voel je jezelf onbemind of in de steek gelaten. Ze hebben zelfs een woord voor mensen die bang zijn om alleen gelaten te worden, Monophobia

In onze vergrijsde samenleving komen er steeds meer mensen die eenzaam zijn, gebrek aan empathie, gebrek aan zorg voor anderen, bang voor afwijzing.

De ergste ziekte die nu op e wereld heerst is eenzaamheid, je ongewenst voelen, ongeliefd, onverzorgd, gemeden worden door anderen en niemand hebben. In onze vrije samenleving zorgen mensen niet meer voor elkaar. Families hebben het te druk of het interesseert hen niet. Elke dag is het een herhalen van thuiskomen, op de bank en desinteresse. Mensen willen alleen maar meer verwerven en minder doen aan betekenisvolle relaties. Echtscheidingen nemen toe, fysiek geweld neemt toe en jaloezie ook.

 

Hoe lossen wij eenzaamheid op?

Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen geluk, dat zeg ik wel. Het is niet goed wanneer je jouw eigen geluk laat afhangen van iemand anders. Ga leuke dingen doen en meng je onder de mensen. Pak een hobby weer op of ga vrijwilligerswerk doen en heb plezier in dingen die je doet. Denk na over hoe je anderen van dienst kunt zijn, emotionele behoeften voldoen is heel erg belangrijk.

 

De handeling van een goede daad

opent vaak een deur naar meer verbondenheid

Luister naar je lichaam want je zal gegarandeerd een aantal gedachten weggestopt hebben. Besteed aandacht aan jouw dagdromen, aan je fantasieën en maak ze mogelijk. Geloof is ook een goede manier om eenzaamheid te verdrijven. Neem gewoon je eenzaamheid in de pas, vermijd wanhoop en neem eenvoudige stappen waardoor je het verleden achter je kan laten en  een nieuwe toekomst kan beginnen.

 

 

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dat heb je mooi gezegd. Er zijn zeker heel veel mensen eenzaam. Problemen, situaties en omstandigheden hebben ook een grote invloed op mensen, maar het kan zoals jij zegt, ook voor een groot deel van ons zelf afhangen. Misschien is er voor sommigen geen onmiddellijke oplossing voor eenzaamheid, maar toch kunnen ze er op een verstandige manier mee omgaan door zich te houden aan de Gulden Regel die Jezus gaf: „Alle dingen dan die gij wilt dat de mensen voor u doen, moet ook gij insgelijks voor hen doen” (Mattheüs 7:12). Als wij willen dat anderen aardig voor ons zijn, moet wij ook aardig voor hen zijn. Als wij willen dat anderen met ons praten, moeten wij ook tegen hen praten. Misschien reageren ze niet direct, maar na een tijdje zullen sommigen dat wel doen. En zelfs als dat niet gebeurt, zult wij toch gelukkiger zijn omdat we het geprobeerd hebben. Maar behalve de eenzaamheid die het gevolg is van de dood van een iemand die je lief hebt, een echtscheiding of een letterlijk of emotioneel isolement is er nog een soort eenzaamheid die heel veel invloed op ons kan hebben. Dat is onze band met God. Deze band kan alleen maar sterker worden als we zelf moeite doen om daaraan te werken. En ik weet uit eigen ervaring dat je heel veel vrienden of beter gezegd een grote familie erbij krijgt als je jezelf hiervoor open stelt.

Sophia