Goede voornemens 2015

Door Annapoeze1 gepubliceerd op Saturday 20 December 14:41

goede voornemens 2015

 

2015.gif

Hallo allemaal voor nu weer een leuke goede voornemens, tips er over hoe je er het beste mee om kunt gaan. Als het je nu aan gaat of niet. Maar mijn goede voornemens voor 2015 heb ik al duidelijk voor elkaar om uit te proberen. Mijn goede voornemens zijn. 

 

 

  • Niet meer te laat komen op school!
  • Meer fitnessen!
  • Niet gaan roken, maar roken heb  ik toch nog nooit gedaan! 
  • Afvallen voor de zomervakantie, strak in de bikini!

voornemens644.jpg

 

Bijna iedereen doet wel aan goede voornemens. Maar hou jij je daar ook aan? Zo’n 64% van de Nederlanders is wel van plan om per 1 januari meer te gaan sporten en gezonder te gaan eten. Slechts 32% blijkt de goede voornemens echter vol te houden. Van de mensen die de goede voornemens niet vol houden haakt 28% af omdat ze niet snel resultaat zien. Nog eens 28% begint gewoonweg nooit aan de goede voornemens en 23% heeft er na verloop van tijd geen zin meer in. De helft van de ondervraagden geeft aan dat ze een coach of buddy missen die hen kan motiveren en steunen bij het volhouden van de goede voornemens. Als ik dat nodig heb is nog af vragen. Het is me dit jaar in ieder geval niet gelukt. Maar het is een goed doel om naar de zomervakantie toe te werken. En je voelt je toch veel fitter en gezonder in een goed strak afgetraind lijf? Naja ik in ieder geval wel. Als het me in 2015 gaat lukken is nog de vraag? Als je ergens mee gaat beginnen, bijvoorbeeld stoppen met roken, afvallen, meer gaan sporten, nieuw werk zoeken, een nieuwe liefde zoeken, beter mijn best doen en noem maar op...... Zal het wel uit je zelf moeten komen. Je moet het wel echt willen anders moet je er niet aan beginnen. Hier zijn wat tips om je goed voor te bereiden.

geloof-in-jezelf-300x198.png
 
  • Ga is nadenken waarom jij dat graag wil gaan verbeteren, schrijf het op om je zelf er aan te herinneren.
  • Stel je wil graag stoppen met roken. Verminder dan eerst je sigaretten, ga niet gelijk zomaar opeens stoppen. Als je verminderd zul je zien dat je op laatst geen trek meer hebt in een sigaret.
  • Vertel niet gelijk aan iedereen dat je ergens voor aan het afkicken bent, sommige mensen kunnen daar heel vervelend in zijn. Vertel het echt aan goede vrienden die er rekening mee kunnen houden.
  • Stel je zelf een datum in, voor wanneer je echt er helemaal mee klaar mee bent, of wanneer je het goeie gewicht hebt. Zo kun je er naar uit kijken!
  • Hang in je kamer motiverende plaatjes of teksten op. Om je elke dag te kunnen herinneren waar je mee bezig bent.
  • Maak een lijstje wat alle goeie positieve dingen er voor terug komen als je bent gestopt met iets of als je, je doel hebt gehaald.
  • Koop van de te voren producten en maak een lijstje voor het afvallen, ga niet elke dag op de weegschaal staan. 1 keer per week en schrijf dan op hoeveel je weegt.
 
  • Wanneer je steeds te laat bent op school, zoals ik dus! Zet je wekker eerder. Of wanneer je er niet uit wilt komen zet je wekker aan de andere kant van je kamer. Ga eerder op bed & leg je spullen, kleding van te voren al klaar, dat scheelt een hele boel.Ik wens iedereen een gelukkig nieuw jaar en een super gezellige kerst toe. Succes met je goede voornemens!Weegschaal.jpg

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Bedankt voor de tips, maar....te laat gelezen door mij. ; (
2015 nog maar net begonnen hoor. Altijd weer nieuwe kansen.
Dan kun je altijd nog doelen opstellen haha. :P