Suiker veroorzaakt geen hyperactiviteit bij kinderen

Door Saltus gepubliceerd op Saturday 13 December 10:50

Je kinderen hyper? Het ligt niet aan de suiker

Geloof het of niet: suiker is niet verantwoordelijk voor het veroorzaken van hyperactief gedrag bij kinderen. Ook al denken veel ouders nog altijd dat hun kids ontzettend wild worden van het consumeren van teveel suiker. Het is niet waar dat door het innemen van teveel suiker kinderen een soort van ‘high’ ervaren en zo terechtkomen in een staat waardoor de motortjes van hun hersenen op tilt slaan. Op volle toeren zou hun brein ervoor zorgen dat de figuurlijke stoom uit hun oren zou komen. Dit is dus een broodje aap verhaal waarin het grootste deel van de bevolking nog steeds in geloofd. Ze zijn er heilig van overtuigd dat suiker kinderen daadwerkelijk hyperactief en onrust maakt en daardoor hun aandacht er minder bij kunnen houden.

Suiker vs. cafeïne

Waarom we suiker associëren met een hoog energie niveau en een opgejaagd gevoel is een goede vraag. Het kan iets te maken hebben met de promotie campagnes van bepaalde suikerdragende producten die claimen dat je er weer tegenaan kan na het eten van een reep. Deze korte energieboost is maar van korte duur, de snelle suikers zijn enkel het resultaat van het lichaam dat iets aangeboden krijgt om te verbranden, of dat nu suiker of iets anders is dat maakt niets uit. We weten ook allemaal wat het effect van teveel koffie drinken is doordat er cafeïne in zit. Dat deze zwarte substantie niet goed is voor jonge kinderen dat mag duidelijk zijn. Uiteraard doen veel mensen er suiker in om de pure smaak te verdoezelen. Ik hoor soms weleens bij de koffie automaat dat mensen de koffie zwart drinken en er bewust geen suiker in doen omdat ze daar zo’n opgenaaid gevoel van krijgen. Hetzelfde geld voor frisdrank met veel suiker en cafeïne, de suiker zorgt niet voor het opgejagen gevoel, de boosdoener is de cafeïne. Frisdrank is dus enkel slecht voor de tanden en het veroorzaakt overgewicht, het is een fabel dat kinderen hyper worden van de suiker in frisdrank. Deze associaties vormen een rede waarom we suiker met hyperactiviteit en onrustig gedrag linken. Het is natuurlijk mogelijk dat mensen ervaren hebben dat kinderen door het drinken van een zoet drankje of eten van snoep hyper werden, de rede is dan nooit de suiker geweest. In de volgende alinea leest u verder over een interessant onderzoek die hier en daar wat feitjes op de proef stelt.

Placebo suikers

Uit een interessante studie kunnen we opmaken dat het slechts bij ouders en verzorgenden tussen de oren zit dat kinderen opgefokt raken van het eten van teveel snoep. Een groep onderzoekers selecteerden een groep moeders die beweerde dat hun kinderen altijd mega actief en oncontroleerbaar werden van het consumeren van teveel suikerhoudende producten. Ze lieten de jonge moeders van de kinderen geloven dat ze de jeugd net een grote dosis suiker hadden gegeven. De kids van tussen de vijf en zeven jaar oud kregen in het echt gewoon een placebo genaamd aspartaam, een populaire suikervervanger die bijvoorbeeld ook in zoetjes gebruikt wordt. Deze kunstmatige zoetstof is steeds meer te vinden in verschillende producten. De kinderen genoten van de placebo suikers die ze binnenkregen terwijl de ouders dachten dat ze net een bult suiker in hun mond hadden geduwd. De wetenschappers ondervonden dat de vaders en moeders dachten dat hun kinderen meer hyper werden door de zogenaamde suikerinname. De moeders die ervan overtuigd waren dat hun kinderen net een overdosis suiker hadden genomen reageerden anders tegenover hun kinderen dan dat ze normaal zouden doen. Het aangepaste gedrag zorgde voor meer oplettendheid en controleerde de kinderen meer door ze in toom proberen te houden. Allemaal leugens dus, misschien wel voor bestwil. De enige waarheid over suiker is dat je tanden ervan wegrotten en dat je er vet van gaat worden na verloop van tijd.

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Een goed artikel. Ik wist dit ook niet.
Zelf denk ik dat hyperactiviteit door kleurstoffen veroorzaakt wordt.
Zelf heb ik het nooit met suiker geassocieerd.
Goed artikel.
een goed artikel