Eten & drinken tijdens de zwangerschap

Door Schrijver-nu gepubliceerd op Tuesday 18 November 18:07

Als ik de verschillende websites op internet moet geloven mag ik eigenlijk niets meer eten of drinken tijdens mijn zwangerschap. Tja misschien liters water, maar daar zit ik ook niet echt op te wachten, want dan moet ik weer honderd keer naar het toilet.

Toch kan het naar mijn mening geen kwaad om je te verdiepen in de do's en don'ts rondom eten en drinken in de zwangerschap. Er zijn genoeg onderzoeken gedaan die bepaalde zaken bewijzen, maar natuurlijk ook genoeg onderzoeken die elkaar juist weer tegenspreken. Zelf probeer ik de website van het 'Voedingscentrum' aan te houden. Forums lezen waarop iedereen zijn of haar mening geeft, heb ik wel gedaan, maar dat is geen aanrader, want dan moet je of alles laten staan, of je moet niet zo moeilijk doen en gewoon alles eten.

De gulden middenweg lijkt mij ook in dit geval weer het beste. Gebruik je verstand, maar maak het niet te bont. Laatst hoorde ik dat de kans op een bacterie in een vaatdoek miljoen keer zo groot is als op een bacterie in bijvoorbeeld rood vlees. Hiermee wil ik niet zeggen dat je dan maar gewoon rood vlees moet eten en al je vaatdoeken angstig moet vermijden. Het geeft alleen maar weer aan hoe alle informatie op al die websites die je leest, met 1 opmerking kunnen worden gerelativeerd.

Geniet van lekker eten en drinken tijdens je zwangerschap, schil lekker je appel of doe het niet en trek je niets aan van al die honderd meningen die mensen je proberen op te dringen. Wat ik zelf doe? Ik heb al enkele flessen wijn en bakjes filet americain en carpaccio als kraamkado bij mijn familie en vrienden besteld. Want tja, volgend jaar heb ik wel wat in te halen...

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.