10 tips tegen een onaangename lichaamsgeur

Door MythicScribes gepubliceerd op Sunday 28 September 13:45

Iedereen heeft wel eens last van een onaangename lichaamsgeur. Dit kan heel vervelend en genant zijn. Het is zelfs zo dat vele mensen dit bijna op elk tijdstip van de dag hebben dat ze zich bijna isoleren van andere mensen omdat ze zich zo schamen voor hun lichaamsgeur. Toch zijn er enkele tips die vervelende zweetgeuren of andere geurtjes makkelijk kunnen verhelpen. Hieronder staan 10 tips om je lichaamsgeur aan te pakken.

 

1. Houd jezelf proper

Het lijkt misschien heel voor de hand liggend maar regelmatig douchen spoelt de bacteriën weg en verwijdert de dode huidcellen. Deze dode huidcellen zijn voeding voor de bacteriën die de onaangename lichaamsgeur veroorzaken. Tijdens het douchen zorg je er best voor dat je alle moeilijker bereikbare lichaamsdelen ook goed wast (bv. tussen de tenen). Daarbij is het ook belangrijk om je goed af te drogen, mits bacteriën houden van vochtige plaatsen. Daarbuiten verwijder je zo ook beter de dode huidcellen.

 

2. Was tijdig je kleren

Omdat je kleding, handdoeken en beddengoed niet vies lijken wil het daarom niet zeggen dat ze nog proper zijn. Vaak bevat kleding en beddengoed heel wat dode huidcellen en dat trekt de bacteriën aan. Dat zie je echter niet, maar na enkele dagen kan je dit meestal wel ruiken. Was daarom preventief en niet pas als het vuil ziet of onaangenaam ruikt, want dan is het meestal al te laat.

 

3. Draag natuurlijke stoffen

Kleding dat gemaakt is van stoffen zoals katoen, wol, bamboe en linnen neemt veel meer vocht op en verlucht makkelijker. Het dragen van losse kleding is vaak ook een goede optie. Hierdoor kan er makkelijker lucht circuleren in de kleding en komt het vocht in de kledingstukken niet steeds in aanraking met het lichaam.

 

4. Toverhazelaar

Toverhazelaar is een struikgewas dat ervoor zorgt dat de zuurtegraad van de huid vermindert wat het lichaam minder uitnodigend maakt voor bacteriën. Je oksels of andere geurgevoelige gebieden inwrijven met toverhazelaar kan daarom heel goed helpen tegen het vermeerderen van de bacteriën in deze gebieden. Daarbuiten werkt het kruid als een natuurlijke huidontspanner waardoor de poriën krimpen en de totale zweetproductie sterk verminderd.

 

5. Zuiveringszout/Maagzout

Een ander goed middel tegen onaangename geuren is maagzout. Na een bad of een douche wrijf je de geurgevoelige gebieden in met een beetje maagzout. Dit absorbeert de geur en zorgt ervoor dat je fris blijft reuken.

 

6. Supplementen

Een veel voorkomend probleem bij mensen die vaak last hebben van een onaangename lichaamsgeur is een tekort aan zink en magnesium. Zink wordt uitgescheiden in lichaamsvloeistoffen en dient als afweermechanisme tegen ziektekiemen. Magnesium daarentegen is een essentieel onderdeel van honderden enzymen. Daarom kan een lichaamsgeur erop wijzen dat je niet genoeg magnesium, zink of andere stoffen in je lichaam hebt.

 

7. Laat je voeten in zout water weken

Mensen die vaak last hebben van stinkende voeten kunnen ze laten weken in zout water om zo het probleem aan te pakken. Na het weken spoel je je voeten niet af met ander water maar droog je ze gewoon af. De zoutresten die op je huid blijven plakken nemen vocht op en zorgen ervoor dat je huid een ongunstige leefomgeving wordt voor bacteriën.

 

8. Zorg ervoor dat je lichaam gehydrateerd blijft

Bekijk het als een reiniging van je ingewanden: Het drinken van veel water spoelt giftige stoffen uit het lichaam en zorgt ervoor dat ons lichaam in balans blijft. Als extra hulpmiddel tegen geurveroorzakende stoffen of bacteriën kan men dagelijks een beetje tarwesap. De chlorofyl in tarwesap helpt ons lichaam om giftige stoffen te neutraliseren en is ook een natuurlijke antiseptisch middel.

 

9. Pas je voeding aan

Iedereen weet dat uien, knoflook en kerrie ervoor kunnen zorgen dat we een onaangename geur krijgen. Maar daarbuiten kan vlees (vooral rund- en varkensvlees) ook negatief bijdragen aan een slechte lichaamsgeur. Probeer daarom wat zuiniger te zijn met deze stoffen in je dieet.

 

10. Vermijd cafeïne

Koffie, cafeïnehoudende frisdranken en chocolade kunnen een onaangename lichaamsgeur veroorzaken. Dit komt doordat cafeïne de apocriene zweetklieren stimuleert, waardoor we harder beginnen zweten en meer bacteriën zullen aantrekken die voor deze onaangename lichaamsgeur zorgen.

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goede tips voor wie last heeft van lichaamsgeur...
maar de persoon die er last van heeft ruikt het zelf vaak niet.
Gelukkig geen last van ;)