Hoe kun je eenzaamheid voorkomen na een scheiding.

Door Duukgait gepubliceerd op Friday 19 September 13:48

Eenzaamheid na een scheidingScheiden is leiden, dat weten we allemaal. Maar door scheiden kun je ook eenzaamheid ervaren, wat doe je er aan en hoe kun je eenzaamheid voorkomen. Zelfs na een scheiding is het voorkomen van eenzamheid makkelijk, je moet aalleen weten hoe je dat kunt voorkomen.

Oorzaken van eenzaamheid.

Zeker na een scheiding gaan veel mensen zich eenzaam voelen. Vaak is dit helemaal niet nodig. Een scheiding hoe vervelend dan ook betkend niet dat je leven voorbij is. Het tegenovergestelde is vaak waar. Maar hoe komt het dan dat mensen een gevoel van eenzaamheid hebben na een scheiding.

Het gevoel van eenzaamheid begint in veel gevallen al vrij snel nadat een stel besloten heeft te gaan scheiden. Vaak zal een van beide partners het huis verlaten, wat de eerste aanzet is tot het gevoel van eenzaamheid. Niet veel later zullen kinderen en familieleden worden igelicht over de aanstaande scheiding. Hun reacties kunnen heel wisselend zijn, de een zal het snappen maar velen zullen er niks van begrijpen  en denken dat een andere oplossing dan scheiden nog wel mogelijk moet zijn. Juist deze mensen versterken het gevoel van eenzaamheid door hun onbegrip.

Deze mensen gaan voorbij aan het feit dat een scheiding bijna nooit een overhaaste beslissing is. Scheiden is  meestal een weloverwogen besluit van een van de partners. Hoewel het voor de ander toch nog wel eens als een donderslag bij heldere hemel komt.

Met de komst van sociale media als facebook, gaan mensen zich na een scheiding misschien nog wel veel sneller alleen voelen. Vrienden en familie plaatsen de leuke dingen die ze doen naar hartelust op het internet voor jou om het te zien. In mijn ogen is dit misschien wel de grootste veroorzaker van eenzaamheid tegenwoordig.

Wat kun je doen om eenzaamheid te voorkomen.

Eenzaamheid is gelukkig relatief makkelijk te voorkomen. Gelukkig zijn we op de eerste plaats al niet zo eenzaam als dat we onszelf willen doen geloven. Familie zal er altijd voor je zijn, misschien niet op de manier zoals jij het graag wil maar ze zijn er wel.

Zoals ik al eerder vertelde zorgen sociale media voor een groot gevoel van eenzaamheid. Ook dit is nergens voor nodig, jij weet ook heus wel dat het leven doorgaat dus doen andere mensen dat ook. Alleen maak jij er een probleem van. Ook dit een probleem wat makkelijk te verhelpen is. Misschien is het voor jou wel beter om de lijst met vrienden eens een krititsche blik te gunnen. Is het werkelijk nodig om na een scheiding je ex te blijven volgen of haar familie. Natuurlijk als je op een goede manier uit elkaar bent gegaan kan dat. Maar het verstevigd wel het gevoel van eenzaamheid hier dien je dus wel degelijk rekening mee te houden. 

Hetzelfde geld voor de familie van je ex partner, ongemerkt krijg je toch een beetje een wrang gevoel als je weer eens een foto voorbij ziet komen van iets waar jezelf jaren deel van uit hebt gemaakt.

Naar mijn idee kun je een groot gedeelte van je ex familie best wel missen in je tijdlijn, ze doen je gevoel van eenzaamheid zeker geen goed.

Uitgaan na een scheidingGa er eens op uit.

een eenzaam gevoel is een gevoel wat er langzaam maar zeker insluipt. De beste remedie tegen eenzaamheid is dan ook, trek er eens op uit. Ga de wereld in met een open mind, stel jezelf open voor nieuwe indrukken en ervaringen. Na een scheiding ben je single, en dat is het grootste voordeel dat je hebt. Je hebt geen verplichtingen en kunt je richten op de dingen in het leven die jij leuk vindt. Neem van mij aan er zijn veel meer mensen die dezelfde dingen leuk vinden. Gegarandeerd dat je deze mensen zult ontmoeten. Wie weet worden het wel je beste vrienden of zit er een nieuwe vlam tussen.

Eenzaamheid verslaan.

Jij alleen kan eenzaamheid voorkomen of als jij je al eenzaam voelt verslaan. Het is niet moeilijk, maar je moet er wel voor open staan. Dat betekend dus schouders er onder want nieuwe mensen in je leven komen je niet aanwaaien. Je moet er open voor staan om nieuwe mensen te ontmoeten. Zeker na een scheiding niet het makkelijkste. Toch wil ik je aanraden om niet bij de pakken neer te gaan zitten. Ga eens naar de kroeg, sluit je aan bij een sportvereniging. Allemaal plaatsen waar mensen komen met dezelfde interesses. Een praatje is al snel gemaakt en wie weet wat er daarna gebeurd. Het punt dat ik hier wil maken is dat je eenzaamheid gaat voelen als je het toelaat. Geef eenzaamheid dus geen kans en geniet met volle teugen van het leven.

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.