Natuurlijk afvallen mogelijk met honing en kaneel.

Door Duukgait gepubliceerd op Sunday 14 September 14:52

Op een natuurlijke manier afvallenAfvallen op een natuurlijke manier is zeer goed mogelijk, ik vertel u het ultieme natuurlijke recept.

Afvallen en een oerwoud aan dieëten.

Als u in goole een zoekopdracht invoert, u zoekt bijvoorbeeld naar een dieet of de beste manier om af te vallen dan zal u versteld staan over het aantal gevonden resultaten. Het internet wemelt van de goeroe's, afvalplannen en ervaringen van mensen die willen afvallen. De wens van mensen om af te vallen is dus ruim vertegenwoordigd op het wereld wijde web. In de diverse dieëten wordt beloofd van alles beloofd "Val 5 kilo per maand af" of "val een kilo per week af" zijn termen die je regelmatig tegenkomt in je zoektocht naar de ideale manier om weer op een goed gewicht te komen.

Zeker na de feestdagen en aan het begin van het nieuwe jaar, is er duidelijk een piek te zien in het aantal zoekopdrachten dat gedaan wordt. Snel afvallen lijkt het ultieme goede voornemen te zijn. Maar snel afvallen is ongezond en zal meestal eindigen in een teleurstelling. Snel afvallen lijdt er vaak toe dat mensen het dieet of afvalschema niet vol kunnen houden, het gevolg hiervan is vaak dat de verloren kilo's weer terug komen vaak zelfs meer dan dat er in eerste instantie af zijn gegaan.

In dit artikel wil ik je tips geven om op een verantwoorde natuurlijk wijze te kunnen afvallen. Afvallen kan heel simpel zijn, in dit geval bespreek ik het afvallen middels honing en kaneel. Het mooie hiervan is, het geen dieet. Het gaat hier slechts o een aanvulling op uw huidig eetpatroon dat er voor gaat zorgen dat u zal afvallen en misschien zelfs wel weer die mooie platte buik gaat terug zien.

Afvallen met een dieetAfvallen met een dieet.

Afvallen met een dieet kan op verschillende manieren, een dieet op basis van shakes of het fenomeen Sonja Bakkeren zijn hier bekende voorbeelden van. Het zijn populaire dieëten die in eerste instantie ook zeker wel werken. Alleen op lange termijn is het vaak een teleurstelling. De kilo's komen weer terug omdat het dieet te zwaar is om langere tijd vol te houden.

Bij deze dieëten heeft men vaak last van het zeurende hongerige gevoel. Het is dan ook niet de vraag wanneer men zal toegeven aan dit gevoel maar wanneer. Deze dieëten zijn voor de korte termijn goed te doen, maar je wilt afvallen en dan ook voor langere tijd. Uiteindelijk zijn deze dieëten dus niet goed voor je.

Om succesvol af te vallen is het van belang er voor te zorgen dat je minder caloriën inneemt dan dat je er verbrand. Eigenlijk heel simpel dus, de truuk is alleen te zorgen dat je niet tegen een hongergevoel hoeft te vechten. Vroeg of laat ga je dit namelijk verliezen. Het is dan ook veel verstandiger om langzaam af te vallen, het honger gevoel zal stukken minder zijn en het resultaat hetzelfde alleen duurt het langer.

Het koolhydraten dieet.

Het koolhydratendieet is ook een bekend dieet om te gaan afvallen. Het is gebasseerd op de minimale inname van koolhydraten. Volgens veel dieetgoeroe's zijn koolhydraten heel erg belangrijke bouwstenen voor ons lichaam. Ter gelijkertijd is het misschien ook wel onze grootste vijand als het om afvallen gaat. Dit komt omdat er Snelle en langzame koolhydraten zijn. Dit heeft te maken met de snelheid waarmee het lichaam de glucose uit de koolhydraten kan opnemen. Als je wil afvallen middels dit dieet dan zul je gebruik moeten maken van de langzame koolhydraten. Door de langzame opname van de glucose houd je een langer voldaan gevoel. Als je het koolhydratendieet gaat volgen zul je dus langzame koolhydraten moeten eten, dit zijn vezelrijke (noten, fruit, groenten, peulvruchten en volkorenbrood).

Afvallen met een personal trainerAfvallen onder begeleiding.

Afvallen onder begeleiding is zeker een goede optie, alleen is het niet voor iederen mogelijk om een personal trainer in de arm te nemen. Deze trainers zullen er zeker voor zorgen dat je op een goede verantwoorde manier gaat afvallen. Zij zullen er voor zorgen dat je genoeg beweegt en er zal met een kritische blik naar je eetpatroon worden gekeken. Maar met kosten van 50 - 80 euro per uur kost het al snel een klein kapitaal, want een uurtje per week is niet voldoende om te kunnen afvallen.

Afvallen zonder dieet.

SNel afvallen is een fabel het is een stap vooruit en twee stappen terug zetten. Toch is het mogelijk om te gaan afvallen zelfs zonder dieet. Kijken naar je eetpatroon is al een hele goede stap. Gebruik maken van gezonde etenswaren is het belangrijkst dat je moet doen om te gaan afvallen. Ongeveer 70% van de moeite die je moet doen om te gaan afvallen is het bezig zijn met gezonde bewuste voeding.

Natuurlijk en gezond afvallen kun je doen door groene thee te drinken, afvallen door middel van accupunctuur en appelazijn zij ook mogelijkheden. Maar dit zijn zeker niet de enige mogelijkheden om natuurlijk en gezond af te vallen.

Afvallen met honingHoning en kaneel.

Honing en kaneel zijn van oorsprong al gezonde ingrediënten, sla er alle bekende "Oma's" recepten maar eens op na. Er zijn tal van toepassingen te vinden voor honing en kaneel. Honing wordt door sommige wetenschappers zelfs gezien als een wondermiddel.  Honing word vaak gebruikt bij keelpijn, maar ook als natuurlijk antibioticum en bij het genezen van wonden.

De geneeskrachtige eigenschappen van honing word ook nu nog door menig universiteit onderzocht. Honing en kaneel vormen same dan ook een stevige basis voor een natuurlijke medicijnenkast.

Honing in combinatie kan ook worden gebruikt om te gaan afvallen. Het recept voor deze wonderlijk afvaldrank is verrassend simpel.

  • Je neemt 1 deel kaneel en doet dit een een bakje of kopje
  • Vervolgen kook je een koffiekopje water.
  • Gooi het gekookte water over de kaneel
  • Dek dit ongeveer 30 minuten af zodat het voldoende is afgekoeld.
  • Als het water met de kaneel is afgekoeld voeg je de honing toe

Je hebt nu voldoende van deze super afvaldrank gemaakt voor twee porties. Het is belangrijk deze drank twee maal per dag op een lege maag te drinken. Je kunt dit dus 's avonds voor het slapen gaan innemen in 's ochtend voor het ontbijt. De reinigende werking van dit drankje komt dan het beste tot zijn recht.

Dit natuurlijk afvaldrankje helpt je dus niet alleen bij het afvallen, maar helpt je ook zeker om te ontgiften op een natuurlijke en gezonde manier.

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Wil jij snel afvallen? Kijk dan naar mijn youtube video waarin ik vertel over de enigen manier om op een gezonde en gemakkelijk manier af te vallen.
https://www.youtube.com/watch?v=I5cvO0QO5dc