Zal het verliezen van gewicht je echt gelukkiger maken?

Door Spinsel gepubliceerd op Thursday 04 September 16:16

Hoewel  de fysieke gezondheid aanzienlijk wordt verbeterd door het gewichtsverlies, de  gevolgen van het verliezen van gewicht op de geestelijke gezondheid zijn minder duidelijk, volgens een nieuwe studie van de University College London onderzoekers in het Verenigd Koninkrijk.

De studie, die is gepubliceerd in het tijdschrift PLoS One, bekeek 1.979 mensen met overgewicht in het Verenigd Koninkrijk.

Het bleek dat mensen die 5% of meer verlies van hun oorspronkelijke gewicht over 4 jaar toonde een aanzienlijk betere lichamelijke gezondheid. Echter, deze mensen hadden meer kans om lage stemming te melden dan de deelnemers die in hun oorspronkelijke gewicht gebleven.

In de studie, 14% van de deelnemers verloren ten minste 5% van hun lichaamsgewicht - het gemiddelde gewichtsverlies was 6,8 kg per persoon.

Aanpassen van de resultaten rekening worden gehouden ernstige gezondheidsproblemen en belangrijke gebeurtenissen die gewichtsverlies neerslachtigheid kunnen veroorzaken, de onderzoekers berekenden dat de deelnemers die afgevallen waren 52% meer kans op symptomen van depressie melden.

Hoofdauteur Dr Sarah Jackson, Epidemiologie en Public Health afdeling University College in Londen, zegt:

"We willen niet iedereen uit te proberen om gewicht, dat enorme fysieke voordelen heeft verliezen te ontmoedigen, maar mensen moeten niet verwachten dat het gewichtsverlies om onmiddellijk te verbeteren van alle aspecten van het leven."

Ze voegt eraan toe dat "ambitieuze reclame door dieet merken" kunnen onrealistische verwachtingen over gewichtsverlies tonen door het aanbieden van wat lijken om direct verbeteringen leven in te stellen. Dr Jackson adviseert dat mensen realistisch over gewichtsverlies zou moeten zijn en voorbereid zijn op de uitdagingen:

"Verzet tegen de altijd aanwezige verleidingen van ongezond voedsel in de moderne samenleving is een mentale tol, want het vereist veel wilskracht en kan de mist op een aantal leuke activiteiten. Iedereen die wel eens op dieet is geweest zou begrijpen hoe dit kan invloed hebben op het welzijn .

Echter, is de stemming kan eenmaal verbeteren streefgewicht bereikt en ligt de focus op gewicht blijven. Onze gegevens waarop slechts een periode van 4 jaar, dus het zou interessant zijn om te zien hoe de stemming verandert zodra de mensen zich te vestigen in hun lagere gewicht. "

Ze zegt ook dat de beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg moet zowel de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de patiënten bij het ​​aanbevelen van het gewichtsverlies en bieden continue ondersteuning als dat nodig is.

Wat waren de beperkingen van de studie?

Hoewel de onderzoekers geprobeerd om factor in de grote gebeurtenissen in het leven die de resultaten zouden kunnen verwarren, zoals rouw, waarvan bekend is dat in verband worden gebracht met zowel gewichtsverlies en depressie , zij erkennen dat de gegevens op deze was beperkt.

De rouw gegevens alleen betrekking op de ouders en echtgenoten tijdens de studie, en geen rekening te houden met sterfgevallen van kinderen, goede vrienden of niet-huwelijkse partners, of de dood van ouders of echtgenoten kort voor de studie begonnen.

Een andere belangrijke 'life event' dat de studie een oorzaak gaf die hadden kunnen gewichtsverlies hebben veroorzaakt en depressie was verlies van baan.

De deelnemers aan de studie waren overwegend blanke, oudere volwassenen. Het is bijgevolg mogelijk dat de effecten van gewichtsverlies verschillende tussen verschillende etnische groepen en jongere volwassenen kunnen zijn.

Ook de onderzoekers toe problemen met de maat van een goed wordt gebruikt in het onderzoek, uit te leggen:

"Het gebruik van een willekeurige, niet gevalideerde drempel tot een laag niveau van welzijn te geven is ook problematisch, en zagen we een aantal verschillen in de resultaten bij het welzijn continu gegevens werden geanalyseerd, zodat deze resultaten moeten met voorzichtigheid worden geïnterpreteerd."

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.