Cafeïne kan de lange-termijn-geheugen te stimuleren

Door Spinsel gepubliceerd op Wednesday 03 September 11:36

Talrijke studies hebben gesuggereerd dat cafeïne heeft vele voordelen voor de gezondheid. Nu, nieuw onderzoek suggereert dat een dosis van cafeïne na een studeersessie kan helpen om de lange-termijn-geheugen te stimuleren. Dit is volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Neuroscience .

Het onderzoeksteam, onder leiding van Daniel Borota van de Johns Hopkins University in Baltimore, merkt op dat, hoewel eerder onderzoek van de effecten van cafeïne als een cognitieve versterker zijn geanalyseerd maar of cafeïne invloed kan hebben op de lange termijn geheugen is nog niet in detail bestudeerd.

Om dit uit te vinden, is dit door de onderzoekers geanalyseerd bij 160 deelnemers tussen de 18 en 30 jaar oud.

Op de eerste dag van de studie werden de deelnemers getoonde foto's van verschillende objecten en werd gevraagd om ze te identificeren als "indoor" en "outdoor" items.

Kort na deze taak werden zij verdeeld om ofwel 200 mg cafeïne in de vorm van een pil of een tablet placebo ontvangen.

De volgende dag werden de deelnemers getoond dezelfde foto's evenals een aantal nieuwe. De onderzoekers vroegen hen om te bepalen of de foto's waren "nieuwe", "oude" of "vergelijkbaar met de originele foto's." 

200 mg cafeïne 'versterkt het geheugen'

Vanuit dit resultaat, vonden de onderzoekers dat de proefpersonen die de cafeïne namen waren beter in het identificeren van foto's die vergelijkbaar waren, in vergelijking met deelnemers die de placebo namen.

Echter, de onderzoekers constateren dat beide groepen waren in staat om nauwkeurig te onderscheiden of foto's oud of nieuw waren. 

Het team heeft verder experimenten met 100 mg en 300 mg cafeïne. Zij vonden dat de prestaties beter na de dosering 200 mg, vergeleken met de 100 mg hoeveelheid, maar er was geen verbetering na 300 mg cafeïne, vergeleken met 200 mg.

'Aldus concluderen we dat een hoeveelheid van ten minste 200 mg is vereist om het versterkende effect van cafeïne acht op geheugenconsolidatie, " volgens de auteurs van de studie.

Het team vond ook dat de prestaties van het geheugen niet werd verbeterd als proefpersonen kregen cafeïne 1 uur vóór het uitvoeren van de foto identificatie test.

De onderzoekers zeggen dat er vele mogelijkheden zijn  hoe cafeïne het langetermijngeheugen kunnen versterken.

Zo zegt men kan een molecuul genaamd adenosine te blokkeren, te voorkomen dat het stoppen van de werking van noradrenaline - een hormoon dat is aangetoond positieve effecten op het geheugen.

De onderzoekers merken op dat nader onderzoek moet worden verricht om beter inzicht in de mechanismen die cafeïne invloed op de lange-termijn geheugen.

Daaraan werd toegevoegd:

"Gezien het wijdverbreide gebruik van cafeïne en de groeiende belangstelling voor de effecten ervan, zowel als een cognitieve versterker en als een neuroprotectant, deze vragen zijn van cruciaal belang."

Mogelijke voordelen en risico's van de consumptie van cafeïne

Volgens de meest recente cijfers van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), de gemiddelde Amerikaan verbruikt 300 mg cafeïne per dag . De belangrijkste bronnen van de verbinding zijn koffie, thee en frisdranken.

Vele studies hebben gesuggereerd dat cafeïne biedt voordelen voor de gezondheid. Vorig jaar medisch nieuws vandaag verslag van een studie suggereert dat cafeïnehoudende dranken kunnen het risico op lever-en vaatziekten , terwijl een andere studie zegt het drinken van 2-4 koppen koffie per dag kan het risico op zelfmoord verminderen.

Maar het is niet allemaal goed nieuws. Een studie suggereert dat de stimulans is in staat om het slaappatroon verstoren uur na het nuttigen van het, terwijl een andere stelt dat de cafeïne uit energiedranken hartfunctie kunnen veranderen .

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.