Ontbijt bananasplit

Door Maaike144 gepubliceerd op Monday 04 August 13:06

Ontbijt bananasplit

Banaan is niet voor niets zo populair bij sporters, het is een goed vullende energieleverancier. Bevat vezels en kalium. Samen met de vruchten & noten muesli en de yoghurt heb je een lekker stevig ontbijt waar je wel een paar uur op door kan.

Fruit en ontbijtgranen bevatten vezels. Deze dragen bij aan een goede darmwerking en zorgen voor een vol gevoel na het eten.

Recept is voor 1 persoon.

 

Ingrediënten

1 banaan

3 eetlepels Griekse yoghurt

25 gram vruchten & noten muesli

20 gram extra pure chocolade (geschaafd)

 

Bereidingswijze

Pel de banaan en halveer in de lengte. Leg met de snijkanten naar boven op een bord. Schelt de Griekse yoghurt op de banaan. Strooi de muesli erover en de chocolade.

Eet smakelijk!

 

Bron: Allerhande.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.