Hallo Sonja! Week 1

Door Cooksail gepubliceerd op Sunday 03 August 20:14

Maanden lang probeer ik al gewicht te verliezen, na meerdere tegenslagen probeer ik het opnieuw. Ditmaal samen met mijn moeder. We gaan 'Sonja Bakkeren' zoals dat dan heet! Het is mij telkens niet gelukt omdat sporten nou niet echt mijn ding is en ik eten gewoon super lekker vind. Niet dat ik veel eet, maar als eten lekker is geniet ik er veel meer van!

Ik zal alleen lekker bloggen over mijn dieet, dan kunnen jullie zien hoe het gaat! Ik zal wekelijks bijhouden hoeveel ik weeg en of ik nog gesnoept heb. Daarbij lekkere recepten waar ik zo nu en dan op mijn andere zilla ook eventjes zal delen! (Zoals lekkere dingen die je mag snoepen!!) 

Bij diëten hoort natuurljk ook sporten. Zoals ik zei is dat niet echt mijn ding, maar wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Daarom: SPORTEN.

Ik koos zelf iets wat ik leuk vond, namelijk touwtje springen. Ja het klinkt misschien kinderlijk, maar het is echt een hele goed training!! Dit doe ik 3 keer in de week. Voor mensen die het ook willen doen:

http://www.lijflijn.nl/site/touwtje-springen-afvallen .

Daarnaast ga ik tae bo doen, keiharde work out maar het werkt geweldig. Op youtube kun je verschillende work outs vinden. 

Vanochtend heb ik me gewogen en ik woog 90,2 kilo. Ik heb een deal met mezelf dat ik 60 kilo wil gaan wegen. Aangezien ik weet dat dit me nooit gaat lukken in het tijdbestek dat ik wil (namelijk tot december eerst is kijken). Nemen we een normaler punt en dat is 80 kilo. We kijken hoever we komen en ik hou jullie wekelijks op de hoogte!

Als jullie vragen hebben over het dieet of over het touwtje springen, reageer maar! We gaan beginnen!

 

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.