Slank Afvallen Tips

Door Slank Afvallen gepubliceerd op Sunday 20 July 21:16

Tips om slank af te vallen:

Het Geheim om nu en voor altijd gemakkelijk Slank worden.

204e258e473bdb62f6b753b030beb12b_1405886

Dit werkt ook voor jou !

Zonder dieet kun je toch gezond afvallen zodat je verantwoord slank wordt.

 

Tip1:

Neem donker brood deze blijft langer in je maag zitten zodat je minder snel een hongerige gevoel krijgt. Pasta, rijst en aardappelen zijn koolhydraten die je gerust kunt minderen. Vul je bord meer aan met groenten, vlees en vis.

Neem een kleinere maat bord, dit zorgt er voor dat je minder opschept

Tip 2:

Probeer te minderen met koffie en neem vaker thee. Een dikmaker zijn suikers, dus probeer daar zeker in te minderen. Na 13 keer een nieuwe smeek te hebben geproefd ga je er aan wennen en zelf lekker vinden dat is bewezen, dus even doorzetten, komt goed.

Vul een klein flesje met water die je tussendoor drinkt, omdat je een kleiner flesje hebt valt dit makkelijker om leeg te drinken.

7a1d4ebd0e68b0fdcf70fbc77bb56d31_1405886

Tip 3:

Ga vaker met de fiets naar je werk, of laat jij de hond wat vaker uit, neem vaker de trap.  Geen excuses meer maar deze dagelijkse bewegingen helpt je ook om af te vallen zonder dat je daar een dieet moet volgen.

Tip 4:

Voor jou is het ook mogelijk om je slanke lijn terug te krijgen, kijk naar Doutzen Kroes ook zij krijgt het voor elkaar. wees dankbaar voor mensen die jou de slanke lijn laten zien iedere dag weer, Zoek ze op om naar te kijken, denk je zelf slank, en wees dankbaar ervoor dat je eindelijk de weg gevonden hebt om slank te worden.

c35f99890161305246ebb8e23c389812_1405886

Tip 5:

Als je veel sport dan weet je misschien al dat eiwitrijke shakes erbij helpen om je spieren te herstellen. Maar de eiwitrijke shakes helpen ook mee om af te vallen.
 Onderaan is een link die je naar de geheime tips brengt en extra's.

 

Tip 6:

Deze zijn heerlijk en snel te gebruiken en zeer gezond en voedzaam.

Nog een laatste tip neem eens vaker geraspte wortelen mee naar werk, paprika, komkommer en vervang boterhammen eens door sla met makreel of tonijn.

Eet 3 grote maaltijden, s'morgens, s'middagsen sávonds en neem 2 of 3 tussendoortjes..

4ed59ec124a624948a816768fa2a9b3e_1405886

http://www.paypro.nl/producten/Gezonde_Groene_Smoothie_Recepten_en_Meer_Met_Gratis_DVD/16126/42219

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.