Stoppen met roken met de e-sigaret?

Door Freekkanters gepubliceerd op Thursday 17 July 12:17

Elektrisch roken is de laatste jaren enorm in opkomst, het is in de markt gezet om langzaam af te bouwen en daarna te stoppen met roken. Sommige mensen bouwen daadwerkelijk het nicotinegehalte in hun elektrische sigaret af, anderen vinden dit lastiger. Hoe de e-sigaret je kan helpen met stoppen staat beschreven in dit artikel.

 

Manieren om te stoppen met roken

Er zijn tal van mogelijkheden en hulpmiddelen om je te helpen bij het stoppen met roken. Denk hierbij aan; nicotinepleisters. acupunctuur, nicotinekauwgom, lasertherapie of hypnotherapie. Een hulpmiddel wat de laatste jaren steeds populairder wordt is de e-sigaret. Wat voor de een werkt, hoeft voor de ander geen oplossing te zijn. Het lastige van stoppen met roken is dat je moet afkicken van een verslaving en dat je tegelijkertijd van de gewoonte van een sigaret opsteken af moet komen.

 

De e-sigaret helpt je met het afbouwen van de nicotine, maar tegelijkertijd kun je nog wel gewoon roken. De gewoonte hoef je dus nog niet te missen of te doorbreken. De elektrische sigaret biedt je eigenlijk de mogelijkheid om langzaam af te bouwen. Het elektrisch roken bestaat al ongeveer 10 jaar en de techniek is in die 10 jaar ontzettend veel vooruit gegaan, de elektrische sigaret brengt ondertussen veel voordelen met zich mee.

 

Voordelen e-sigaret

  • De elektrische sigaret geeft geen nare geur af. Je kan dus roken zonder dat iemand last heeft van de rookgeurr en daarnaast blijven je kleding en je woning frisser.

  • Het roken van een elektrische sigaret is minder slecht dan de gewone sigaret. Je kan aan je dagelijkse hoeveelheid nicotine komen, maar je ademt veel minder schadelijke stoffen in. Teer en koolmonoxide krijg je met de elektrische sigaret minder tot niet binnen.

  • Elektrisch roken is los van je gezondheid ook beter voor je portemonnee. Het is stukken goedkoper dan normale sigaretten. Waar je normaal €6 voor een pakje sigaretten betaald, betaal je voor een vulling voor je elektrische sigaret €2,50. Het is goedkoper en je doet er langer mee.

  • Bij de elektrische sigaret vindt er geen verbranding plaats, in tegenstelling tot de gewone sigaret. Bij de e-sigaret vindt er alleen een verdamping plaats die niet schadelijk is voor je lichaam.

  • Met de elektrische variant kun je op veel plaatsen nog steeds gewoon roken, ondanks het rookverbod.

  • Je kan zelf je nicotinegehalte bepalen wanneer je je sigaret bijvult.

  • Doordat er geen verdamping meer is bij de oplaadbare sigaret is er een kleiner brandgevaar.

 

Nadelen e-sigaret

  • Je krijgt met de elektrische variant ook nicotine binnen.

  • De batterij kan op gaan wanneer je ergens bent, waardoor je misschien niet direct kunt roken.

  • De e-sigaret is niet gezond, wel minder slecht dan de gewone sigaret.

  • Wanneer je niet afbouwt met de nicotine helpt het je nog niet bij het stoppen met roken.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.