Wie A zegt moet ook B zeggen : Ja ik wil

Door Yneke gepubliceerd op Monday 16 June 16:58

In mijn vorige artikel schreef ik dit:

http://plazilla.com/page/4295139105/ja-ik-wil

Mijn Fitnesstrainer laat er géén gras over groeien ik stuurde gisterenavond hem dit mailtje:

Hoi beste Arthur of anderen

Jaren geleden heb ik fitness gedaan bij deze sportschool en was goed afgevallen, veel meegemaakt nadat ik gestopt was en onderhand weer 20 kilo zwaarder, daar baal ik van.
Nu denk ik erover bootcamp te volgen bij jullie, ik ben bijna 48 jaar en heb slechte conditie is dit wel aan te raden of toch beter gewoon weer fitness? ik schaam mij diep voor de vele kilo,s die er weer aan zitten.
Heb Arthur beloofd als ik weer van plan was te trainen ik dat bij zijn sportschool zou doen, en bij deze dus ...HELP ;-))
 
Wat raden jullie een vrouw van ( bijna) 48 aan bootcamp of fitness, ik heb zelfs nog een oud pasje.
 
Ik wacht jullie antwoord af , daarna ga ik mij inschrijven, bij voorbaat dank
 
Groeten
 
Yneke 
 
Vanmiddag kreeg ik deze reactie terug:
 
Hoi Yneke!
 
Goed dat je weer iets wilt gaan doen!
 
We kunnen je helpen met een trainingsprogramma in de fitness en ook bootcamp zou kunnen.
Alhoewel het verstandig is om te beginnen met fitness om te bekijken hoe je ervoor staat.
 
Als je het echt goed wilt aanpakken kan je ook iets aan je voeding gaan doen.
 
Kom gewoon even langs van de week. Ik ben er i.i.g. dinsdag- en woensdagochtend.
 
Met vriendelijke groet,
 
Arthur
 
 
Nou opweg naar B, ondertussen ook de raad van San Daniel opgevolgd, deze wees mij net als Arthur op het feit ook mijn voeding in de gaten te houden.
San Daniel stuurde mij een link naar het volgende plazilla artikel http://plazilla.com/page/4295054864/gezond-leven-wat-je-zou-moeten-eten
 
En kijk eens wat ik vandaag  gekocht heb en net gegeten heb!
 
Van de tomaten heb ik samen met gekookte eieren een heerlijk salade gemaakt en de kersen eet ik zo en amandelen ook, lekker hoor.
 
Natuursmurf kwam met een tip om hier op Plazilla het te blijven delen, dat kan stimulerend werken en ben ik dus ook van plan,
 
Dank allemaal voor jullie steun en ik hou jullie op de hoogte.
 
-Yneke-
 
 

Reacties (28) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Wel genoeg eten hoor anders kun je niet meer typen ..
Hahaha zal er op letten, stel je voor niets meer te lezen van mij Plazilla ;-)) Dank voor je tip
Fijn om je te volgen yneke
Je voedingskeuze is iets wat mij ook wel aantrekt!
Dank je Chris, ik hou je op de hoogte ;-)
Ziet er ook best lekker uit
Ik ben dol op kersen, dank wasbeer
Goed bezig. De eerste stap is een hele belangrijke. Leuk dat je zo snel en goed antwoord krijgt. Dat gaat vast lukken.
Dank voor je bemoedigende woorden!
Gaat je lukken! Zelf ben ik nu zeven kilo kwijt vanaf januari door meer te bewegen (deed het ook al veel) en vaker te eten (om de 2 a 3 uren), maar wel kleinere porties. Geen dieet, wel gezonder en gevarieerd. Ik ga het volgen van je :-)
Yneke tegen Infom
1
;-) dan moet ik je niet teleurstellen, dank je meis!
dat doe je sowieso niet hoor haha, als jij maar gelukkig bent!
Een goed begin en zo... Toen ik jaren geleden wilde afvallen (voor die irritante overgang) heb ik het volgende gedaan: Bewegen deed ik toen ook al genoeg maar ik ben drastisch gaan minderen met alles wat ik at, minder boterhammen tussen de middag en maar 1 bord warm eten 's avonds. Ochtend tussen doortje fruit ' s middags iets zoete, maar een klein beetje of een beetje hartige en in de avond weer een stuk fruit. Na achten drinken we alleen water. En natuurlijk ging het wel eens mis maar in die tijd hadden we het zo weer in het goede spoor.
Ik weet niet of je er wat aan hebt, en wat je ook gaat doen het gaat je lukken dat weet ik zeker.
Geweldig Anerea ja daar zit het probleem mijn ritme is geen ritme , soms bijna niet eten en dan op rare tijden veel, ik denk dat ik ernotm veel heb aan je raad, dank je!
tegen Yneke
Wij eten ook echt op vaste momenten, een autistische inslag is daarbij een grote hulp;)
Heel goed van je!!
Woensdag het schema en dan daarna echt doen, pas dan lijkt mijn kwaliteiten ;-) Dank je meis