Tuinieren in je hoofd - Op weg naar een gezond zelfvertrouwen

Door Mmenmms gepubliceerd op Saturday 31 May 17:48

Als KOPP kind en chronisch pijnpatiënt werd ik nog al eens 'ondergesneeuwd'. 
 

Waarom kunnen we het niet laten om anderen te helpen? Waarom is het zo moeilijk om grenzen te stel­len? Waarom lukt het ons maar niet om op te komen voor onze ei­gen behoeften en verlangens? En waarom mopperen we zo vaak op elkaar?
Bepaalde situaties ervaren we als zo bedreigend dat ons instinctieve brein de regie overneemt en we terugvallen op de automatische re­acties die we in onze jeugd hebben aangeleerd.

Wat we nodig hebben is een ge­reedschap dat ons helpt beter met die instinctieve reactie om te gaan. Iets eenvoudigs dat ons helpt om, ook wanneer we niet helemaal hel­der meer kunnen denken, snel en vlot te zien hoe we het beste kun­nen reageren. Dit boek laat aan de hand van heldere voorbeelden zien hoe je voor je eigen tuintje kunt zorgen.

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.