Mijn nieuw voedingspatroon

Door Reiki gepubliceerd op Tuesday 27 May 20:34

Ik had jullie in mijn vorig artikel al geschreven over mijn gezondheidsweekend in de Abdij van Zevenkerken.

Na dit weekend ben ik er dus mee doorgegaan met het nuttige van gezonde en biologische voeding.  Ik was eerst van het standpunt uitgegaan om het nu en dan te proberen, ook het fruitontbijt 's morgens, maar vanaf de eerste dag dat we terug thuis waren, ben ik een fruitontbijt begin te nuttigen.  Ook mijn vriend deed mee.

De dag erop zijn we naar de biowinkel gegaan, iets wat mijn vriend vreoger niet zo graag deed, maar we zijn er vanalles gaan kopen : kikkererwten, stuifmeelkorrels, tarwekiemen, kombucha,....  We hadden hinder in Zevenkerken ook een grote kookboek gekocht met vegetarische gerechten.  Mijn vriend is aan de slag gegaan om een maaltijdsoep klaar te maken, ik zorg dan voor het fruitontbijt en voor slaatje.

Ook naar mijn werk doe ik geregeld wat fruit mee, doe ik sapjes mee en probeer ik ook veel water te drinken.

Ook de combinaties van aardappels, groente en vlees maak ik niet meer.  Ofwel eet ik groenten met vlees ofweel aardappelen met groenten.  Dat zorgt voor een betere vertering.  Ook eet ik zo weinig mogelijk brood.

Ik doe ook een zuiveringskuur met een samenstelling van druppeltjes met driekleurig viooltje, lavendel, rozemarijn, en nog andere kruiden.

De weegschaal duidt na 10 dagen van dit nieuwe voedingssysteem min 1,400 gr.  aan, oorspronkelijk ben ik eraan begonnen om wat gezonder te worden, mijn bloeddruk naar beneden te krijgen en mijn cholesterolgehalte.  Maar nu de weegschaal wat naar beneden gaat, is het ook meer dan welkom !

Ik had ook een broek in mijn kast hangen die niet meer dicht kon en nu kan ik er terug in, wel leuk !

Ik denk dat ik verder ga met die voedingsmanier, ik voel me er alvast fitter door !!

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.