Snel gewicht verliezen/trainen? Doe!

Door No-Apologies gepubliceerd op Monday 26 May 19:59

GewichtVerliezen Trainen Sixpack snel spieren conditie eightpack sterk slank

Hoeveel hasjtags kan ik nog plaatsen. Op die manier zijn de enige spieren die ik train mijn vingerspieren bij het typen. Neen, dit is niet de correcte manier om dingen te bereiken.

Stop met lezen. Sluit de computer af. Ga iets doen. (Vergeet bestanden niet eerst op te slaan...) Zolang je achter je computer blijft facebooken, youtuben, gamen, plazillaen, etc wordt je alleen maar luier.

Velen zullen deze foto dan ook wel al kennen:

Wel, mijn beste lezer, zie hier het vervolg of eerder het resultaat:

Wordt het niet tijd om eens weg te stappen van die computer die stilaan je leven overneemt? Laat die GSM of tablet maar even aan de kant liggen. Indien je tot niet zoveel meer in staat bent op vlak van conditie begin je best met iets simpel. Dag 1 (ja hoor, we gaan met dagen werken) 20 x situps, 20x pompen, 30x touwtje springen en zorgen dat er minstens een half uur intensieve beweging is op een dag. (Of 3 uur stappen is ongeveer gelijk) Dag 2 doen we er van alles 5 bij. En dag 3 nog is. En zo voort. 

Dit is zeker niet de snelste manier om een sixpack te verkrijgen of iets dergelijks maar wel de meest gemakkelijke en confortabele manier. Ook hoef je hier helemaal geen toegangspasje voor te kopen om een gym binnen te mogen.

 

De technologie even links laten liggen heeft ook andere voorbeelden trouwens. Terwijl je met de fiets ergens naar toe gaat (ipv de auto) leer je mogelijks ook nieuwe mensen kennen. Ga naar nascholing voor iets wat je interesseert in plaats van te dromen over dingen. 

Eigenlijk hoef ik niks meer te zeggen. het is simpel:

DOE IETS! =)

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.