Summer Breeze smoothie (ananas/munt)

Door Airmistress gepubliceerd op Thursday 08 May 13:05

                        e0cea6c246d5913552110b406b3d793c_1399547

Mijn limoen moest op en zo kwam ik op het idee om deze smoothie te maken. Ideaal voor een hete zomerse dag of gewoon als je er zin in hebt.

Ingrediёnten (voor 750-850 ml) :

1 ananas

1 limoen

18-20 ijsblokjes 

8-15 blaadjes munt (afhankelijk van de grootte en eigen smaak)

Bereiding:

Gooi als eerste ijsblokjes in de blender (een stuk of 6-7 per keer). Zodra ijs geblend is, pers sap van limoen in de blender en voeg gesneden ananas en muntblaadjes er aan toe. Blend het en je smoothie is klaar.

Tips:

1. Als je meer vezels binnen wilt krijgen, doe dan wat chiazaad of lijnzaad in de smoothie.

2. Maak je er liver een cocktail van? Vervang ijsblokjes gedeeltelijk of helemaal met rum, vodka, bubbeltjes wijn, witte port of een combinatie ervan. 

 

 

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Lijkt me heerlijk goede tip