Vijf redenen om naakt te slapen

Door Puurchantal gepubliceerd op Wednesday 07 May 00:13

dc9e12c388332b16199b07f842088b1a_1399417

Naakt slapen

Uit onderzoek blijkt dat minder dan 10% van de mensen naakt slaapt en naakt slapen is zo goed voor de nachtrust en je seksleven. Best gek eigenlijk dat zo weinig mensen het wel doen.

Een vriend van mij slaapt al jaren naakt, daar hebben we al een aantal keer over gesproken en toch had ik niet zoiets van dat ga ik ook eens proberen, meer omdat ik zo gewend bent aan een mijn jarenlange vaste patroon.

Soms moet iets een paar keer voorbij komen om wel stappen in een bepaalde richting te kunnen nemen. Dit gebeurde toen ik een artikel las op Facebook bij een andere vriend: Vijf redenen om naakt te slapen. Ineens vielen de stukjes samen en aangezien ik ook graag nieuwe dingen doe of wil ontdekken, ging ik voor mezelf het experiment van naakt slapen aan. Maar eerst vertel ik je de vijf redenen.

Vijf redenen om naakt te slapen: 

(bron: www.flair.be)

1. Naakt onder verse lakens… the sexiest place on earth! In je blootje voel je je sexy en dat is dan weer een boost voor je zelfvertrouwen.

2. Ligt er een man naast je, dan heb je geluk. Lig gezellig huid-aan-huid en de zin in seks  komt vanzelf. Ja hoor, het is bewezen: koppels die naakt slapen hebben meer seks!

3. Het is gezond, zeker down under. Warmte zorgt voor meer bacteriën. Verluchting is dus gezond voor je V-zone.

4. Je slaapt dieper, waardoor het niveau van het stresshormoon cortison daalt. Minder stress betekent minder zin in snacks en comfortfood de dag erop, en dus meer kans op een slanke lijn!

5. Je wordt er mooier van. Nee, echt. Te warm hebben ‘s nachts is niet gezond. Daarom is het ook zo belangrijk om in een koele ruimte te slapen. De belangrijkste anti-verouderingshormonen worden ‘s nachts vrijgelaten, maar enkel als je lichaamstemperatuur daalt. Een frisse nacht is dus … minder rimpels.

Door dit artikel zag ik nog beter het nut van naakt slapen in, dus ‘s avonds ging ik in mijn blootje slapen. Ondertussen doe ik dit nu al een maand en het bevalt me goed. Ook is het nog steeds een beetje wennen, zo na al die jaren met iets aan slapen.

Het geeft me een kwetsbaarder gevoel, letterlijk en figuurlijk naakt, dit maakt het ook meteen puur. Ik word me nog bewuster van mijn lichaam en voel me sexier door de aanraking van de lakens op mijn blote huid. Het geeft me inderdaad meer zelfvertrouwen. En daarnaast is het dus ook beter voor het luchten van de v-zone, mijn huid en mijn lijn. Het stukje van de man naast je liggen kan ik nog geen antwoord op geven, alleen ik geloof zo maar dat dit ook werkt icon_wink.gif

Ik zeg een vette aanrader voor een beter en bewuster gevoel over je lichaam, om iets nieuws te proberen, een goede nachtrust en een heerlijk sexleven. Enjoy!

Liefs,

Chantal.jpg

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.