Gratis therapie

Door Chippies gepubliceerd op Monday 14 April 10:33

261377a3f0d7382e7e56d57b2eff29f2_1397469Houdt jezelf in de gaten...

In therapie... Over het algemeen zijn er gesprekken, is er een plan, een actie... Een doel... Weer normaal worden... Een natuurlijke normaliteit. 

(note. uitgesloten van "therapie": entrepeneurs, en mensen met gezonde nieuwe ideeën... Je mag best wat anders zijn, vinden, ontdekken, zodat iedereen uiteindelijk wel met het nieuwste en het leukste te maken krijgt... Je zegt niet blijf van de pc's af... maak geen nieuwe ipads... Maak geen andere bewegingen, voor nieuw soortige dansjes... En vind mooiere routes door het leven!

Nee, ideeën stimuleren we juist, ontdek nieuwe dingen, maak een tweede betere soort vliegende auto, of zelfs een huis raket, voor ieders z'n eigen tuin! Wees anders... Beter, mooier, vooruitstrevend, ontdek! Vind uit! Maar er is een verschil tussen anders en iets doen waar je, je niet goed bij kunt voelen... Dat verschil, tussen een nieuwsoortig idee en dat knagende gevoel van binnen, die grenzen moet je nog wel bezitten om zelf aan de slag te kunnen...)

(note 2 Je wilt geen situatie, waar homo's nog als zieken worden gezien, of anders gekleurden! Etc... En ook geen rechtenloze kinderen en vrouwen, omdat de man therapeut is en vrouwen en kinderen "anders" zijn in zijn ogen dan hem zelf, en "hij heeft de macht..., dus.... " Nee, oprechte gezonde gedachten! Geen bias, geen vervorming... Zodat anderen niet meer als normaal worden gezien! Redelijke, gezonde grenzen... Je fiets mag paars, blauw, groen... En je haar ook... Als je maar geen gevaar bent in rijstijl in het verkeer, omdat jij dood wilt, de rest van de mensen wil dat natuurlijk niet... Die zijn op weg naar hun werk of families, waar ze fijn mee leven... In ieder geval de meesten... Dus blijf dan binnen en zoek echte hulp! Zodat je straks ook weer gelukkig buiten rond fietst, met die alle kleuren van de regenboog fiets en haar! Zo'n idee... Die gezonde balans!)  

8a214d164e02168858dd37b4331b460d_1397469(note 3. Je ontdekt als je de mensen bestudeerd, dat mensen een geschiedenis hebben van normaliteit. Eerst een dierlijk bestaan, jagers bestaan, een steeds slimmer bestaan... In die lijn vind je ook geloven, en mensen met macht, die willen overkomen als in bezit van de "norm", Via oorlogen, en pijnigingen dwongen zij mensen... Dat is geen norm. Dat is abnormaal, en mensen vervormen... Mensen zijn natuurlijk. "Aards". Met hersenen die in de evolutie zijn ontwikkeld. Een aap, mens -aap die ineens een mes weet te maken, is niet abnormaal, maar de nieuwe norm. Iemand die een nieuw soort voertuig weet te creëeren is niet abnormaal, maar de nieuwe norm. Die onderzocht wordt, door alle mensen. Om te zien, of zij daar ook wat aan hebben, hoe het nog beter kan worden aangepast, voor de veiligheid van de mensen. Om te zien of er regels gemaakt kunnen worden, zodat die nieuwe uitvinding op de weg kan. Klimaat risico's, lichamelijk letsel, en geestelijk letsel wordt vermeden. MAar het mens met het idee, was ten eerste normaal, wel slim! En in staat om dit voor elkaar te krijgen. Nieuwe ideeën zijn als druppels in de maatschappij, en houden de mensen levendig! Vernieuwd de wereld, en is uiterst aan te bevelen! Zodat er nieuwe markten ontstaan en mensen steeds meer aan elkaar hebben. Wel gaat uitvinden, en leren, ontwikkelen in patronen. De een is sneller bij een iq van 180 dan de ander, die wellicht daar nooit terecht zal komen in die hoge inzichten... Maar die verschillen zijn normaal. Aangezien iedereen eerst een luier heeft, dan met hulp zich naar een mens dat zich steeds meer zelfstandig kan voort bewegen over de aarde ontwikkeld ... als je details bestudeert, zie je dat anders zijn, niet zo anders is... Er zijn veel mensen die anders zijn, en toch hetzelfde... Dat aanvoelen, van zijn haar is anders, z'n ogen zijn anders, z'n voorkeuren zijn anders, zijn IQ is anders etc... En abnormaal zijn is belangrijk, om echte abnormaliteiten te vinden... Zoals iemand die een ernstig laag IQ houd op volwassen leeftijd, en echt niet bij trekken kan... Dat verschil, creëert echte abnormaliteit, plus behoefte aan hulp... Echte hulp is hulp die mensen het leven geven, hulp die het leven voor hen verbeterd, zodat zij die hulpbehoevend zijn toch een gezond mogelijk leven kunnen ervaren. ) 

2540e344e56b7986e5ce4e05030c0916_1397469(note 4. Mensen waren in de geschiedenis, eerst in staat te spreken, met grotere groepen om te gaan, en zelfs gereedschappen te maken. Steeds meer en meer, waardoor de dierlijke groep waar de aapsoort waar mensen van afkomstig zijn, niet als in een grote groep hoefde te leven, of eenkennig alleen met die paar apen die het kende, maar er op uit kon trekken met zijn gezin, of alleen... Het jagers bestaan ontstond, families leefden samen, apart, in grotere groepjes, of kleinere groepjes. Heel divers was de norm. De een kende meer jagers dan de ander, en weer een ander bleef met een opa, een tante, een zus, of met een groep van 4 vrienden, en een vrouw etc... Er was geen vaste norm. Man-vrouw en veel kinderen kwam vanaf de tijd dat men boerderijen kon maken. Men leefde sindsdien "veiliger", op vaste plaatsen, waardoor men meer kinderen kon krijgen. Een luxe vergekelen met de tijd voor de boeren... Vanaf hier kwamen er eerst rovers (de boerderijen waren vol genoeg met luxe om geplunderd te worden. Later ontstonden er imperiums, dynasties en elite... Men kon gezinnen, boerderijen beheren, als 1 land, 1 gebied... Nog later vielen de meeste imperiums en ontstonden er landen. Inclusief wat oorlogen tegen elkaars land, of om alsnog land uit te breiden, Maar eerlijk op dit moment bijna geen oorlogen... Ten opzichte van andere tijden.

Het geloof trok zwaar aan mensen, om macht te krijgen... Nadat imperiums waren ontstaan, en nu zijn "artsen" en "politici" vaak aan de touwtjes om macht te willen krijgen voor hun ideeën... Daarbij zijn er markten die willen winnen. En hebben mensen zelf eigen ideeën voor een marktje... Therapie, was iemand met een luisterend oor, geen gevaren om zich tegen te verdedigen, iemand met tijd voor je... Later werd dat assylums, mensen die echt "ziek"waren kosten te veel tijd, ruimte en geld van de gezonde mensen. De gezinnen die een lid hadden die echt niet kon werken, niet gezond was mentaal of fysiek, en waar men zelf niets meer voor kon betalen... Waren "een last". Die werden weg gezet in Assylums. Daar zaten die mensen buiten de steden, apart van de gezonde mensen. 

Deze waren niet plezierig, vaak ronduit slecht om in te verblijven. Hoe armer een land, des te minder faciliteiten voor de assylums. En minder mogelijkheden om deze mensen toch te laten overleven. Die basis is realiteit, ook als er weer tijden van oorlogen zijn en mensen geen geld meer hebben om zelf "zieken"te verzorgen... 

Op een rijker moment, is in de westerse cultuur, de filosoof te betalen, en er ontstaat een psychotherapie, die ook vlak bij huis kan worden gegeven. Mensen die "ziek"zijn worden weer in hun eigen omgeving geholpen. Indien nodig. 

"ziekte "was een echt mentaal probleem, een echt fysiek mankement. En je ging naar het assylum als je niet door andere leden van je familie geholpen kon worden, of kon worden onderhouden, aangezien een mentaal en geestelijk zieke niet kan werken, en zichzelf niet kan onderhouden, echt een last zijn... Geen huidige DSM verhalen... Echt ziek.

Omdat de landen in het Westen rijker raken, er ideëen ontstaan over geloof, hoe mensen in elkaar zouden moeten steken etc... En filosofen al een tijdje bezig waren, ontstaat er een periode van experimenten...

De oorlog houdt men ook bezig (goed en fout kwesties worden herzien, en anders ingeschat). Technieken in het algemeen gaan plots vooruit, omdat men geld heeft om daar in te investeren... Ten eerste worden die gebruikt voor meer technische foefjes in de oorlogen, later ook om meer en meer te experimenteren. 

Er ontstaan ontsporingen in de "psychologie" experimenten krijgen daardoor regels, er ontstaat een reeks aan regels, om mensen te beschermen, ze zijn geen objecten van studie, maar mensen met rechten, ook recht op bescherming. De eigen keuze wel of geen (behelpen) "therapie" te volgen, staat voor op! 

In deze tijd gaat men ook assylums sluiten en thuis in de eigen omgeving therapie geven. 

80c8dcca09e439d933b87ac7780a66e8_1397469Allerlei richtingen ontwikkelen zich in de wereld van "therapie". Men is geinspireerd en uiteindelijk, zijn er alternatieve therapieën en allerlei therapiën verbonden met de psychologie, of met de medische wereld. (Er zijn nog steeds echte zieken, die niet zelfstandig kunnen leven) 

DSM schommelt daartussen. Tussen filosofie, theorie, psychologen met wetenschappelijk onderzoek en de medische wetenschap. 

Op dit moment, wil de psychologie meer macht over het gebied hersenen en mens en gedrag studies. Maar de medische wereld wil deze positie ook behouden. Er is nog steeds een strijd, al gaan de meeste mensen met een lichter "probleem" naar de psycholoog en een ernstig medisch mentaal probleem naar een psychiater, of een andere medisch specialist. Dus er is wel een wereld van verschil. En een wereld met gradaties ontstaan. Waarin zorg zoveel mogelijk in eigen omgeving voor op is komen te staan. 

Therapie volgen is ook normaler geworden. Meer mensen volgen steeds vaker een therapie. 

In de huidige crisis, valt het prijskaartje daarvan weer op, en is er weer meer sprake van medische controle... Naast de gewone psychologische wetenschap. Men wil meer weten wat er in therapiën werkelijk gebeurd, en hoe therapiën goedkoper kunnen en effectiever. )

 

17e7ea75cbb2df14722a0116621b5292_1397469In therapie 2

In de meeste therapieën ontdek je als vragensteller wat er blokkeerd in het dagelijks leven, mentaal en fysiek... In gedragingen en ideeën de cliënt heeft.  Er wordt gezocht naar oplossingen, om weer goed mee te kunnen doen in de maatschappij... Zodat je weer "normaal"bent... Zoals de norm... 

Omdat je dan meer overlevingskansen hebt, een gelukkiger gevoel en zelfstandiger kunt leven... Een fijnere tijd kunt ervaren in het leven... 

Je weer normaal boodschappen kunt doen, normaal de kinderen kunt doen, normaal iets voor jezelf kunt doen, normaal naar school, normaal naar je werk, normaal naar... Vul maar in. 

(note. Ieder mens heeft eigen voorkeuren, zolang je eigen normale wereld weer functioneerd, ben je gezond. Voor de een is dat men hondje op de bank na een potje zaal voetbal, voor de ander met gezin, of na een andere sport of vorm van vermaak. Meestal is er werk, na een tijd van school en verdere studie, en meestal is er een moment van het starten van een eigen gezin, in een eigen woning... etc... De meeste mensen hebben ook hobbies en andere bezigheden, zoals concertbezoeken en familie bezoeken etc. )

 

1e5ad72c1da6a69a9c9dba5c3bdb495e_1397469Therapie gaat over: Iets waar jij behoefte aan hebt!

Zodat jij krijgt, waar je echt behoefte aan hebt...

Iemand met anorexia, moet normaal eten, iemand met overgewicht ook... 

Iemand die zijn ogen kwijt is voor zijn uitgaven, moet weer inzien, hoeveel een mens normaal gesproken kost... En geeft niet meer te weinig uit, of te veel... Zodat het ook nog kan sparen, en het pensioen weer in zicht heeft... Of ziekte kosten weer kan betalen. 

Iemand die geen puf meer heeft, moet weer energie krijgen....

Iemand die geen zin meer heeft, heeft weer zin nodig in het leven, moet even weer inzien wat het leven voor hem of haar van waarde is...

Iemand die ongelukkig is, moet weer het persoonlijk geluk vinden...

De echte behoefte ontdekken, is waar therapie om gaat. Inzicht in wat mensen doen, en wat gezond is voor hen, om nog meer kwaliteit in het leven te ervaren. 

 

Simpele therapie.., Waar je zelf nog grip hebt, of kunt terug vinden, zonder of met weinig hulp...  

Zo kun je zelf aan de slag! Anders, als je geen grip meer hebt, hulp nodig hebt, kun je beter echt een MRI of andere test ondergaan, om te zien of je wel normaal genoeg bent, voor een simpele therapie die je zelf kunt doen!

Anorexia gaat al over een grens, omdat je dan dood kunt gaan... Al is de basis om op te knappen, ook met jezelf aan de slag gaan... Hetzelfde... Dat geld ook voor mensen met een fobie. 

Voorkomen is beter! Daar is dit artikel ook voor bedoelt! Voor de mensen die nog kunnen voorkomen, ernstig uit de norm te raken, en echt ongezond te gaan leven, richting de dood, of geldnood, etc...

 

c3d41c3ea0bf48cea3a34e9ff0186d8c_1397469Zelf hulp! Scheelt geld, houdt je goed verbonden met je eigen behoeften, waardoor je beter functioneren kan! 

Schrijf een boek... 

Schrijf artikelen...

Vertel anderen over je probleem, en ervaar de oplossingen die anderen bedenken voor jouw probleem. Maak contact! Met juist mensen met eenzelfde probleem, om je eigen probleem beter te begrijpen... Met juist mensen met oplossingen voor je probleem, om van je probleem af te komen!

Schilder, stel tentoon, knutsel, knip, plak, wees creatief... Toon je gevoel, ziel, geest, ideeën, theoriën en bekijk jezelf! Zodat je jezelf weer kunt aanpassen... 

Helemaal top, op plaatsen waar je reacties krijgt op je werk. Zodat je jezelf de kans geeft om meer informatie te krijgen over jezelf. Probeer wel te starten met een gezonde norm... Houdt vast aan mensen die normaal reageren... Leg de bijzondere opmerkingen ernaast, en probeer in te schatten of deze mensen ook met echt inzicht komen, waar je wat aan hebt...

Uit je probleem! Creëer, vertel, maak, laat zien! 

Je probleem wordt zichtbaar, je kunt beter aangeven wat er is, waardoor je ook beter hulp kunt vinden...

 

Mix and match!

Ken je probleem, nu je die zichtbaar hebt en match met de oplossingen die er voor zijn... Zoek naar oplossingen! 

 

d4527cc0a6a1430d4cc055c49aefd7fd_1397469Creëer een nieuw leven!

Maak een nieuw leven voor jezelf, met de mensen die je daar het beste bij kunt gebruiken! 

 

Blijf er niet mee zitten!

Zonde van de tijd die je hebt! 

 

Uit en plan, en voer uit! 

Uit jezelf, krijg daardoor grip op jezelf, je kunt terug zien wat je zegt... Terug horen wat je zegt, begrijpen wat je zegt over je probleem...Mix and match met oplossingen die daarbij passen, zoek goed verder naar steeds betere oplossingen en... Plan een oplossing en voer deze uit! 

Zie je resultaten, evalueer met jezelf... Uit je nieuwe situatie... erken de nieuwe problemen,  mix and match opnieuw met oplossingen voor deze nieuwe situatie en plan en voer opnieuw de oplossingen uit... etc... En klim op! 

Start desnoods actiegroepen, werk samen na je inzicht! Zodat je meer effect krijgt, na je harde werken. Wellicht geeft dat meer voldoening!

Succes van zelfhelp!

Mensen zijn van nature zelfstandig. Zelf leren op lossen is de bedoeling... En dat punt wordt bereikt...

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Veel goede punten.

Toch blij dat er hulpbehoevende mensen zijn, anders hadden we geen verplegers nodig, geen ziekenhuizen, geen dokters, therapeuten, welzijnszorg, verzekeringen,bouwvakkers,technici,logistiek goede doelen etc etc .
Alles hangt aan elkaar, hulpbehoevenden zorgen voor een sociale wereld.
Normaal? is moeilijk. wat anders kan nog ,maar hoe zit het met radicaal anders ( Een platte wereld was normaal, dat de maan groter was dan de sterren kon iedereen zien.)
Sta ook open voor radicaal anders denkenden.
Gelukkig ie er nu de vrijheid van meningsuiting , (totdat die een grens bereikt)