Van je paardangst afkomen

Door LUZ0L gepubliceerd op Sunday 06 April 19:14

Paarden, mooie maar imposante dieren waarbij alleen de gedachte eraan je een steen in je maag oplevert. Toch zou je graag willen rijden. Jammer genoeg houdt het "wat als?" stemmetje in je hoofd je tegen. In dit artikel geef ik je tips om dit stemmetje het zwijgen te doen opleggen. Als je je over deze angst heen lukt te zetten zal je ervaren hoe vriendelijk deze dieren eigenlijk zijn. tumblr_n3kmohgI7p1qhf816o1_500.jpg

Waar ben je bang voor?
Als eerste is het handig om te weten wat angst is. Angst is de natuurlijke reactie van lichaam en de geest op dreigend gevaar. Ga je zelf na, wat is het dreigende gevaar? Dat het paard je aanvalt? Ja, het zou je een flinke trap kunnen verkopen of je kunnen bijten. Toch doen ze dit bijna nooit. Het instinct van het paard bij angst is vluchten, niet aanvallen. Verder zijn het hele vriendelijke dieren en kennen ze geen haat. Denk dus niet zoals ik vroeger deed (ja, ik had ook last van paardenangst) dat een paard een hekel aan je heeft. Een paard denkt niet "oh, wat een stom mens, laat ik is lekker op haar/zijn tenen gaan staan".  

Wie jij bent als persoon
Paarden kunnen heel confronterend zijn. Ze voelen heel snel aan wat jij voelt en hoe je bent. Ben jij vrolijk dan is je paard vrolijk. Ben jij zelfverzekerd dan is je paard zelfverzekerd. Ben jij angstig dan is je paard angstig. Fake dus niet dat je geen angst voelt, bij een paard kan je geen masker opzetten. Je moet dus echt over de angst heenkomen. Weet dat er altijd een instructrice is die jou stapje voor stapje kan laten zien hoe lief een paard is. Als je dan hebt gezien dat dat paard jouw instructrice niet opeet, dan kan je zelf ook een stapje dichterbij komen. Aai eerst op de rug en ga dan langzaam naar het hoofd toe. Praat ook met het paard, dat is niet alleen ontspannend voor het paard, maar ook voor jezelf. 

Ontspan
Het is erg moeilijk te ontspannen als je veel angst heb. Je moet de angst eigenlijk een soort van vergeten. Houdt jezelf bezig met andere dingen dan de angst. Zorg dat er iemand bij staat. Dit geeft jou rust, zodat je weet dat ALS er iets gebeurt er iemand bij is. Ook kan je nu lekker kletsen waardoor je je gedachten verzet. 

Borstel het paard. Dit is ontspannend voor het paard en zo leren jullie elkaar ook nog beter kennen. Zorg dat het paard je vertrouwd, dan zal hij je niks doen. 

Maak plezier
Paarden kan je vergelijken met kleine kinderen. Geef ze een koekje en ze zijn je beste vriend. Ook zijn veel paarden erg speels. Ze vinden het leuk om je in de zeik te nemen. Toen ik net begon met paardrijden was ik nog erg onzeker. Ik moest op de grond lopen met het paard aan het touw. Alleen het paard verzette geen stap! Bij andere mensen lukte het wel en alleen bij mij niet. Hij bleef gewoon staan. Dit kwam omdat het paard mij wilde uittesten. In zijn hoofd lachtte hij me keihard uit, omdat ik me geen raad wist. Paarden halen wel vaker zulke dingen uit. De beste tip hiervoor is je gewoon niet van je stuk laten brengen! Wees zelfverzekerd, jij bent de leider!

tumblr_n3lwyeoIX71qeku48o1_500.jpg

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.