Alles over veilig zonnen

Door KeiHo gepubliceerd op Tuesday 25 March 18:11

Alle informatie over veilig en verstandig zonnen

Als na een lange, grijze winter de zon in de lente eindelijk weer gaat schijnen, ontwaakt de natuur uit haar winterslaap. Fluitende vogels en ontluikend groen zijn daar de eerste tastbare bewijzen van.

Met behulp van bruiningsapparatuur kunnen wij het hele jaar door een bruin kleurtje krijgen en ons koesteren in behaaglijke warmte.
Om verwarring over de zon, zonnen, zonneapparatuur en de huid weg te nemen heeft Alisun Europe, marktleider in zonneapparatuur, de Zonnewijzer gemaakt.

Ik weet dat er UV-A en UV-B is, maar wat doen ze precies?

Ultraviolette straling bestaat uit verschillende onderdelen waaronder UV-A en UV-B. De laatstgenoemde stralingssoort, een sterkere bruinmaker dan UV-A, staat c3e2f090cbb7853fe103888ca75c39fb_1395769bekend als veroorzaker van zonnebrand bij overmatige dosering. Om de pigmentvormende cellen ertoe aan te zetten melanine te gaan produceren, is een kleine dosis UV-B onontbeerlijk.
Bovendien zorgt UV-B ervoor dat de huid zich gaat verdikken en daarmee optimaal beschermd is tegen zonnestraling.

Ben ik met een bruin kleurtje voldoende tegen de zon beschermd?

Voor een goede bescherming tegen zonnestraling is een bruin kleurtje op zich niet voldoende.
De huid verweert zich extra door zich te verdikken: dus pas als zij bruin én verdikt is, is de huid optimaal beschermd.
Een overmatige verdikking van de opperhuid kan zich voordoen na een te intensief zonnebad; de huid geeft dan een signaal door te vervellen. In de meeste gevallen geeft een vervelde huid een onregelmatige bruining.

Kun je op een bewolkte dag ook nog bruin worden?

Ja, je hebt geen direct zonlicht nodig om bruin te worden want de ultraviolette straling die het pigmentatieproces op gang brengt, zit in alle daglicht - zelfs als de zon schuil gaat achter de wolken. Wel is het zo dat er veel meer ultraviolette straling voorkomt als de zon hoog aan de hemel staat op een stralende zomerdag.

Wat krijg ik nog meer van de zon behalve een kleurtje?

Wij hebben zonlicht nodig om vitamine D3 te vormen dat van belang is voor een gezond bottenstelsel.
Zonnebaden heeft dan ook een gunstig effect bij de behandeling van osteoporose of botontkalking. Velen ondervinden verlichting van spierpijn en reumatische klachten na een kuur op de zonnebank. Ook zijn er aanwijzingen dat zonnebaden een gunstige werking heeft op de stofwisseling, bloeddruk en cholesterolgehalte. Maar verreweg het grootste effect lijkt zonnestraling te hebben op onze gemoedstoestand: we worden er vrolijker en energieker van en het is een prima middel tegen stress en vermoeidheid!

Wordt mijn huid door de zon sneller oud dan ik?

Het is een bekend verschijnsel dat door overmatige blootstelling aan ultraviolette straling (voornamelijk UV-A) de huid sneller veroudert.
Mensen die beroepshalve het grootste deel van de dag buiten doorbrengen hebben vaak een droge, leerachtige huid.
Wie persé vroegtijdige rimpelvorming wil voorkomen adviseren wij in de zon beschermende crèmes te gebruiken en beschermende kleding en hoeden te dragen. Verouderingsverschijnselen zijn echter ook afhankelijk van het huidtype: iedere huid reageert weer anders.

1. De huidanalyse
Bij elke zonnebank wordt een zogenaamde huidanalyse meegeleverd. Dit is om er achter te kunnen komen welk huidtype u heeft.
Niet iedereen is namelijk hetzelfde. Terwijl de één lang in de zon kan zitten is de ander compleet verbrand. De huidanalyse klink ingewikkeld maar is niets anders dan een, bijzonder vernuftige, vragenlijst om er achter te kunnen komen wat voor type huid u heeft. Het zijn vragen als: wat is de kleur van uw ogen, kleur van u haar, hoe reageert u huid op de zon.

Voor elke vraag kunt u punten behalen en het eindresultaat bepaald uit eindelijk uw huidtype.
Nu weten we al 'iets' voor het samenstellen van een verantwoorde bruiningskuur.

2. De lampen
De bruiningslampen in uw zonnebank zijn machinaal gefabriceerd. Het grote 97fdad217e093d3469a73fe063774f2d_1395769voordeel hiervan is dat we precies weten hoeveel ultraviolet licht deze afgeeft. In tegenstelling tot de zon is dit erg betrouwbaar. Van de zon weten we het nauwelijks de UV output is namelijk afhankelijk van:


Jaargetijde
In de zomer is de zon krachtiger dan in de winter.

Tijd van de dag.
Rond het middaguur is de UV output op z'n hoogst.

Hoogte t.o.v. zeeniveau
Boven op een hoge berg zult u eerder verbranden.

Plaats op aarde
Ter hoogte van de evenaar is de zon krachtiger dan elders.

Om buiten op een verstandige manier te kunnen bruinen moet je dus weten hoe 'sterk' de zon op dat moment schijnt, terwijl een zonnebank altijd een vastgestelde hoeveelheid ultraviolet licht afgeeft.

3. De tijd
Verstandig bruinen doet u door uw huid een maximale tijd bloot te stellen. Op een goede zomerdag mag u slechts 25 minuten per lichaamskant in de zon. In de praktijk gaat men op een lekkere zomerdag de hele middag, hele dag of misschien wel een hele week in het zonnetje liggen. En dat terwijl 25 minuten voorkant en 25 minuten aan achterkant voldoende is. Een zonnebank is altijd uitgerust met een tijdklok.

Door uw huidtype te combineren met de UV afgifte van de lampen kunnen we vaststellen hoelang u onder de zonnebank mag. De tijd die hier 'uit rolt' is lang genoeg om bruin te worden en te kort om te verbranden.
Met bruinen is namelijk nauwelijks iets mis terwijl verbranden ontzettend slecht is voor de huid. Deze tijd kunnen we instellen op een klok en, zelfs als we in slaap vallen, slaat de zonnebank vanzelf af. Overigens heeft u ooit iemand ontmoet die uren of een hele middag onder een zonnebank gaat liggen? Waarschijnlijk niet, want een uurtje (half uur voor- en half uur achterkant) is heerlijk, maar een hele middag is wel knap overdreven.

Kortom als u een zonnebank gebruikt, gebruikt u dit zolang als goed voor u is op uitgebalanceerd manier.
U weet wat u aan het doen bent terwijl we buiten in de echte zon veelal maar een beetje 'aan rommelen'. We gaan lekker liggen, als we lichtelijk verbranden beginnen we met smeren en als we compleet verbrand zijn trekken we een T-shirt aan.

4. Bruin op vakantie
Stel u zich eens voor, u gaat gebruind op vakantie. U hoeft nu niet meer zo nodig van 's morgens vroeg tot 's avonds laat te 'bakken' want u bent al bruin. U kunt nu 75ff4e718816dec68554e2f82204e9aa_1395769de dingen doen die u wilt lekker de stad in of zo. En als u toch van het lekkere weer wilt genieten doe dat dan in de koele schaduw. Dit is vaak veel aangenamer en beslist beter voor uw huid. Een bruine tint zorgt voor verdikking van de huid en dat is weer een natuurlijke bescherming van de huid tegen UV-licht. Dus als u bruin op vakantie gaat is de kans ook nog eens kleiner dat u verbrandt.

Overigens wordt uw huid van een zonnebank niet zo dik als van de natuurlijke zon. Dit betekent dat u, als u maximaal bruin bent van een zonnebank u in de zon nog steeds kan verbranden. De hoeveelheid UV-B die een zonnebank afgeeft is namelijk veel minder dan de natuurlijke zon (UV-B is ook het licht dat zorgt voor verbranding).

Samenvattend kunnen we concluderen dat het veiliger en gezonder is om onder een
zonnebank te bruinen dan in de zon omdat we:


1 - Bij een zonnebank weten wat we aan het doen zijn (huidtype & lampen)

2 - De tijd nauwkeurig kunnen doseren en beheersen en we het gebruiken zoveel als goed voor ons is en niet meer.

3 - Niet meer overmatig aan UV-licht blootgesteld hoeven te worden tijdens onze zonnige vakanties!

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.