Zomer 2014: de warmste in tijden? Wat is het effect van de zon en waar moet je voor uitkijken?

Door Rose_love gepubliceerd op Tuesday 25 March 15:47

Echt winter is het niet geweest, maar toch kijkt iedereen alweer uit naar de zomer. Ook niet zo gek, als je ziet wat de zon met een mens doet. Hoe zal het dit jaar worden? Warmer dan in de voorbijgegane jaren? Als we voor de zon gaan, moeten we dan een verre vakantie boeken of niet? En wat doet de mode; worden het korte broeken en vrolijke rokken of blijven we een beetje in de kleding van het voorseizoen hangen?

Wat zijn de effecten van de zon nu precies?

e18a7ed0310966bd49646665e94681cc_1395765

De zon maakt gelukkig

Door de zon voelen we ons gelukkiger. Er wordt dan ook al volop gespeculeerd, want wie wil er nu geen warme zomer? Het meest perfect is een zomer met temperaturen tussen de 25 en de 30 graden en vooral veel zonuren. Volgens enkele psychologische onderzoeken zijn mensen die veel tijd buiten doorbrengen en zo menig zonnestraaltje oppikken positiever gestemd dan mensen die de hele dag binnen zitten. Net zoals chocolade zorgt zonlicht voor het stofje ‘endorfine’ en dat beïnvloedt je gelukshormonen. Zonnen schijnt goed te zijn voor je geheugen, je onthoudt dingen beter en sneller. Leren in de zon moet dus wel werken!

De zon maakt verliefd

De zon zorgt er ook nog eens voor dat we sneller verliefd worden. Met name mannen zijn hier gevoelig voor, omdat de zon het testosterongehalte van de man verhoogt. Daarbij maakt de zon dingen vrolijker en mooier. Mensen zien er beter uit. Een zongebruinde huid maakt dat je er gezonder uitziet.  Daarbij zijn we vaak al ietsje gelukkiger en staan we meer open voor de wereld om ons heen. Daarbij zijn we ook nog eens energieker en hebben we meer zin om dingen te ondernemen.

840c1edb453efbe6b4cd7dc4e7d1db58_1395765

Van plan om te diëten?

Begin in de zomer! Door zonlicht maken we het hormoon leptine aan, een hormoon dat het hongergevoel tegengaat. Daarom hebben we op warme dagen minder honger. Een ideale gelegenheid om te beginnen met een dieet, hoewel het natuurlijk wel moeilijker is om een heerlijke ijscoupe te weerstaan. Komkommer kan dan echter een frisse vervanging zijn, hoewel ik eerlijk zal toegeven dat dat iets minder aanlokkelijk klinkt.

 

GeZONd

De zon is ook nog eens heel gezond. Door zonlicht maken we vitamine D aan wat bijvoorbeeld goed is voor onze botten en tanden én voor ons immuunsysteem. Daardoor zijn we ’s zomers minder vaak ziek dan ’s winters. Er zijn zelfs wetenschappers die beweerd hebben dat de voordelen van de zon opwegen tegen de kans op huidkanker. Zonlicht verlaagt de bloeddruk, waardoor de kans op diverse aandoeningen, zoals een hartaanval, kleiner wordt. Er is zelfs gefluisterd dat de zon de levensduur verlengd.

69bab2ccb751931bd91ffa9f1ef47e8d_1395765

Zomer 2014

Of het komende seizoen de warmste zomer in tijden wordt, weet geen mens. Hoewel de app die mij iedere dag het weer voorspelt vanmorgen tegen zeven uur reeds 34 graden aangaf voor vandaag, heb ik toch gemerkt dat de weerman iets te optimistisch was. U begrijpt dat ik me met zo’n voorbeeld zelf maar helemaal niet aan voorspellingen waag en dus houd ik het maar bij een hoopvolle uitspraak: laat maar komen, die zomer! De foto's zijn overigens vorige zomer in Denemarken gemaakt, dat toont nog een punt aan wat tot op heden onbenoemd is gebleven: de schoonheid van de zon is over de hele wereld even groot. 

3affbeab53ecf2ec101218447db2b25e_1395765

Afscheidskus

De zon danst,
neemt afscheid,
kust het water.
De zee rilt
strekt zich uit
in haar liefkozing.
Ze streelt
met gouden stralen
hem voor de laatste keer.
De zee huilt
donkere tranen
om het sterven van zijn leven.
Hij fluistert
een golvende stilte
slechts een verlangen naar meer. 

5e53ebb65efdcbf16d172c49c9230d23_1395765

Oh, en vergeet u niet mee te doen aan de columnwedstrijd?

Reacties (50) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
laat maar komen die zomer !! Iedereen vrolijk, de terrasjes vol, zalig genieten, geen vest of extra pull aan .

Dikke duim voor je prachtige foto's, Rose!
Vind ik ook, Chris, ik ben er echt helemaal aan toe! Indd, iedereen geniet dan gewoon. Dank je!
Tss, hoe kan ik nu die columnwedstrijd vergeten? ;-)
Leuk artikel.
Ik heb van horen zeggen dat mannen erg vergeetachtig zijn als ze multi-tasken. Jij lijkt mij wel van het multi-taskende type, dus dit was een klein opstapje. ;)
Thnxx!
Ik al wel een beginnetje (300 woorden) klaar. Het zal heus wel lukken, hoor! :-)
Eerlijk gezegd had ik daar geen moment aan getwijfeld. ;)
Ik anders wel!
Temperaturen van boven de 25 hoeven voor mij niet hoor.
Ik ben nl niet zo'n zonaanbidder, wat niet wegneemt dat ik wel dol ben op de zomer. Lekker lange dagen. Geen zeshonderd kledingstukken aan om warm te blijven. Heerlijk
Dat zijn ook al prima redenen om uit te kijken naar de zomer. Gewoon naar buiten lopen zonder jas. Weer heerlijk op een terrasje neerstrijken om een Bossche bol te verorberen. ;)
Ik krijg gelijk zin in de zomer;-)
Ik had het al, Ruud, maar dat was wel duidelijk denk ik. ;)
Ben ik even blij dat ik in zonnig Suriname woon ;) Altijd een temperatuur rond de 28-30 graden, meestal volop zon...
Ik ben niet jaloers hoor, echt niet. ;)
Nee, vast niet ;)
Mooie reportage, supermooi gedicht en uitstekende sluikreclame voor een goed doel
Thnxx, die reclame doet het hem natuurlijk. ;)
Prachtig artikel
Thanks, Rob!