Een positieve houding kan de wereld rondom je veranderen

Door Groundzero gepubliceerd op Saturday 15 March 11:30

De kracht van een positieve houding

Ik ga je vragen naar je gedachten te luisteren. Welke gedachten vullen je geest? Zou je ze als positief, of eerder negatief labelen?

Visualiseer je nu dat je op straat loopt met deze gedachten, of dat je op een feestje bent.. Tot hoeverre zijn deze gedachten van invloed op de mensen om je heen?

Hoe jij de wereld ziet, hangt af van je gemoedstoestand en de gedachten die je daardoor creëert. Gedachten, en woorden op zich, hebben een enorme kracht die je algemene houding beïnvloeden. Een houding die van invloed is op de mensen op je heen. Deze houding straal je via je uiterlijk uit, tenzij je natuurlijk een geboren acteur bent.

bf9e479a2a4c0703d9130adc4467c7e4_1394881

Rekening houdend met dat een menselijk lichaam 70% uit water bestaat, beeld je eens in hoe wij ons lichaam kunnen beïnvloeden, en zelfs de realiteit..

Welk gedrag jij stelt, hangt van jouzelf af. Gedrag kan positief of negatief zijn. Een positieve houding trekt mensen aan, terwijl bij een negatieve houding mensen de neiging hebben om bij die persoon uit de buurt te blijven.

Door iemands gedrag kun je zien hoe iemand naar de wereld kijkt. Als je ervoor kiest om je te focussen op de negatieve zaken in de wereld, zal je houding algemen negatief zijn. Het klopt dat depressie een illusie is, want als je erover nadenkt denk je alleen maar dat je depressief bent. Het is jijzelf die in de weg staat om een positievere wereld te creëeren.

8a37af20d7dbbf4789087aa406aa87da_1394881

Men heeft veel baat bij een positieve houding. Het is al eeuwen bekend dat een positieve houding, het beperken van (onnodige) stress, voor een betere gezondheid zorgt. Mensen die een positieve houding projecteren hebben ook meer vrienden. Deze houding werkt aanstekelijk voor mensen die een depressieve of negatieve houding hebben.

Maar hoe krijg je een positieve houding als negatief denken een gewoonte geworden is? In theorie is het simpel: acceptatie. Accepteer hoe je bent: wees tevreden en zie je gemoedstoestand als yin en yang. Verwacht niet te veel van jezelf, maar zeker ook niet te weinig. Iedereen heeft een kwaliteit! Doe elke dag iets wat je niet durft, stap over de drempel van angst en je zult versteld staan hoe plastisch het brein wel is. Als iemand bijvoorbeeld sociale angst heeft maar toch elke dag een wandeling gaat maken, zijn er daadwerkelijk veranderingen in het brein. En de gekoppelde angst vervaagt ook wel. Onthou dat het brein geen onderscheid maakt tussen reële en ingebeelde bedreigingen. Het brein doet er gemiddeld 30 dagen over om een nieuwe gewoonte aan te maken.

435e703568a0266b1b874c45958c0b12_1394881

Om een positieve houding en zelfbeeld te krijgen, moet je zelfbewust zijn. Je gedachten continue bijsturen. Zie het als een proces, want het is niet makkelijk om een positieve houding te houden met de angst die via reclame, media, nieuws, etc, op ons wordt gebombardeerd.

Wie gezonder wilt worden, moet dus gelukkigere gedachten denken, en een positieve omgeving creëren. Dus wat kun je doen? Je kunt vaker humoristische films kijken ipv altijd drama. Je kunt beter meer tijd steken in het plezier hebben met vrienden ipv altijd serieuze gesprekken op te zoeken. Je kunt weigeren het algemene nieuws nog langer te kijken. Wie zijn activiteiten met positieve prikkels vult, creëert een gelukkiger leven.

b72fb593d8868dffe3c9241a53ec2ef4_1394881

Natuurlijk is het onmogelijk deze houding altijd vast te houden, maar een oprechte intentie doet veel. Onthou dat je door positieve gedachten te maken, je positieve prikkels aantrekt.

Een positieve houding hebben kan ook voordelen voor anderen opleveren. Als iemand zich niet goed voelt, is advies geven wat mensen meestal doen. Maar soms hebben ze gewoon iemand nodig die naar hen luistert. Mensen die oprecht zijn in wat ze doen, dus bijvoorbeeld positieve, eerlijke gedachten creëeren, zijn beter in staat om mensen op te vrolijken door aanwezig te zijn, zelfs zonder iets te zeggen.

Als een positieve houding zoveel voordelen biedt, waarom blijven mensen dan voor die negativiteit kiezen? Het hebben van gevoelens als boosheid, verdriet of somberheid is op zich verkeerd, maar het te lang blijven stilstaan bij deze gedachten wel. Uiteraard is er tijd nodig om te rouwen.

Zelfs in de donkerste uren is het brein de lucifer, de verlichting. Problemen zijn er om te overwinnen, indien u maar focust op de positieve dingen. Positief denken vertraagt het verouderingsproces, verbeterd de gezondheid en helpt om een betere stress-coping mechanisme op te bouwen én het heeft een positief effect op de mensen om je heen. Dus waarom zou je nog langer wachten? Creëer vandaag nog een positieve houding!

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.