Gezond op vakantie

Door Slingeraar gepubliceerd op Tuesday 18 February 19:30

Veel mensen krijgen als in een ver land zijn last van diaree.
Dat komt o.a.door een verstoorde darmhuishouding doordat wij water en voedsel drinken die andere bacterieen bevatten die wij niet gewend zijn.
Koop daarom in die landen altijd water uit flessen die verzegeld zijn.
Mensen in arme landen kunnen deze flessen ook vullen met vuil water en deze te koop aanbieden dus let goed op.
Ook slaproducten kunnen gewassen zijn met vuil water .
Kijk of het eten goed gekookt is.
Eet niet zomaar op straat een voedselvergiftiging is niet mis.
en de ziekenhuizen in arme landen zijn niet zo modern als onze ziekenhuizen.
Drink veel wel 1 a 2 liter water per dag vooral in warme landen.
Was altijd je handen met water uit flessen of een defectans.
voor en na het toiletbezoek dit geld ook voor tandenpoetsen en eten.
Als je pas in een vreemd land aankomt zorg dat je goed uitrust.
Darmen houden van een vast ritme.
Als u moet drukken neem er rustig de tijd voor je darmen moeten wennen aan een ander klimaat.
Zorg altijd dat u goed uitgerust bent altijd de eerste 24 uur goed uitrusten.
Op zo'n bestemming kan u ook diaree krijgen dit gaat meestal na een paar dagen over.
Neem altijd voldoende immodium mee.
Ook kunnen de toiletten in een ander land erg vies zijn pas op voor blaasontsteking.

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik hoor dat vaak. Dat mensen zo ziek zijn geweest op vakantie.Zelfs Ã?ll inclusive" klanten die beroert op bed doorbrachten of heen en weer rende van toilet naar bed en vise versa.
Gelukkig kan mijn darmflora wel tegen een stootje.
Voor ik naar Afrika ging had ik een boekje gekocht. "Hoe blijf ik gezond in de tropen". Ik heb het helemaal gelezen. Als ik me aan al die wijze adviezen had moeten houden, had ik beter thuis kunnen blijven.
Het was een zeven weekse kampeer safari en we kampeerde onderweg midden in de jungle. Behalve de inentingen de malaria tabletten en het gezuiverde water uit onze jerrycans hebben we alle regeltjes van het boekje noodgedwongen overtreden en ben geen dag ziek geweest. Ik was dan ook de enige.
Mijn reisgenoten hebben allemaal minstens een keer aan de diarree gestaan en waren honds beroerd
Wat je hierboven schrijft is helemaal waar. Prima artikel wat iedereen zich ter harte mag nemen.